Đăng kí lớp nhập môn buổi tối – lớp 20, tháng 2/2017

ĐĂNG KÍ LỚP NHẬP MÔN BUỔI TỐI – LỚP 20, THÁNG 2/2017
– Khai giảng: 20h30, Thứ 4 ngày 22/02/2017
– Lịch học: học 10 buổi liên tục từ 20h30-22h00
+ Riêng Chủ nhật: 15h00 – 16h30

– Địa điểm: Phòng Cầu lông, tầng 3, TT Thể thao Ba Đình, 115 Quán Thánh, Quận Ba Đình, Hà Nội.

LINK ĐĂNG KÝ HỌC : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj6_5SNC-CyVEw85CdfCV1Lo2nmijZ1UobZJw9McBkGJTxTQ/viewform

– Chương trình học 5 bài cơ bản gồm:

1/VẠN BỘ TRƯỜNG SINH: Làm mạnh thận âm và thận dương, khắc phục các chứng bệnh về xương khớp (do thận chủ trị về xương khớp), các chứng đau mỏi lưng, tiểu đêm, yếu sinh lí…

2/NẠP XẢ: Một bài tập tuyệt vời có tác dụng thần tốc đối với những người mắc các chứng bệnh về dạ dày, đại tràng, hệ tiêu hóa, bài tiết: lạnh bụng ăn không tiêu, đi đại tiện ra phân sống; nóng trong người, ợ chua trào ngược, táo bón… Ngoài ra, bài tập này còn có tác dụng cân bằng huyết áp, làm mạnh tuyến tụy hỗ trợ rất tốt cho bệnh tiểu đường cũng như điều chỉnh các chỉ số về mỡ máu, gan nhiễm mỡ…
Một “tác dụng phụ” nữa của bài tập tuyệt vời này là “xả rượu” rất nhanh, giúp các “bợm nhậu” ít bị ảnh hưởng bởi độc tố của các loại rượu…

3/NGŨ HÀNH ĐỘNG CÔNG: Bồi bổ, nâng cấp toàn bổ lục phủ ngũ tạng gồm: Tim, gan, lá lách, phổi, thận, dạ dày, mật, ruột non, ruột già, bàng quang…
Bài tập này tuân thủ triệt để thuyết “Ngũ hành tương sinh” của vũ trụ áp dụng vào bên trong cơ thể.

4/TRƯỜNG XUÂN CÔNG: Đả thông khí huyết, kinh mạch toàn thân, có nhiều động tác hỗ trợ rất tốt cho chững huyết áp thấp, đau vai gáy cổ, làm mạnh gân cơ xương khớp, làm sáng mịn, hồng hào làn da…

5/BÀI TẬP LUÂN XA 4
Khí công, yoga Tây Tạng và Ấn Độ chia cơ thể con người ra thành những trung tâm năng lượng, gọi là luân xa. Mỗi luân xa phụ trách một số chức năng quan trong, liên quan tới sinh mệnh, sự hoạt động của lục phủ ngũ tạng và các tuyến trong cơ thể.
Luân xa 4, còn gọi là luân xa tim, nằm ở phía sau lưng, giữa hai bờ vai, tên huyệt là Thần Đạo..
Bài tập luân xa 4, về mặt thể chất giúp chúng ta có trái tim mạnh khỏe, thực hiện tốt chức năng của hệ tuần hoàn là đưa máu đi nuôi cơ thể.
Tuyến nội tiết tương ứng với luân xa tim là tuyến ức (thymus gland). Tuyến ức là nơi trưởng thành của tế bào T (Tế bào bạch cầu của hệ miễn dịch). Tuyến ức gồm có hai thuỳ, nằm phía trước lồng ngực. Mỗi thuỳ được phân chia thành nhiều tiểu thuỳ ngăn cách nhau bởi các vách sợi và mỗi tiểu thuỳ có vùng vỏ bên ngoài và vùng tuỷ bên trong. Cơ quan này là một phần của hệ miễn dịch, cũng như là một phần của hệ nội tiết. Nó sản xuất ra những tế bào T chịu trách nhiệm đánh trả bệnh tật, và hóa giải những ảnh hưởng xấu bởi tâm trạng căng thẳng.
Trái tim cũng chính là trung tâm cảm xúc, tình cảm. Do đó, về mặt tinh thần: khi luân xa 4 hoạt động tốt thì con người có thể làm chủ được tình cảm, cảm xúc của mình, tránh được tình trạng tâm thần bất định “sáng nắng chiều mưa, trưa hưng hửng”, vui đấy, buồn đấy, cười rồi lại khóc ngay. Khi hoạt động tốt, luân xa 4 còn khống chế được những dục vọng tầm thường, nâng cao chất lượng của tình yêu, lòng từ bi, sự cân bằng, và tình trạng hạnh phúc.
Ngoài ra, trong bài tập này còn có rất nhiều động tác hỗ trợ mạnh mẽ, khắc phục các chứng đau vai, lưng, gáy, cổ…
Các tổ hợp động tác giản dị, hiệu quả có tác dụng thông hoạt phổi và điều hòa khí huyết, kết nối tâm thận, tăng cường chuyển hóa gan, mật, nhuận tỳ vị, trong sáng tinh thần, giãn mỡ can cơ xương, làm trẻ hóa bộ khung cơ thể, làm cân bằng, trẻ hóa hệ thống nội tạng.

-Học phí: 1 triệu VND.
-Điện thoại liên lạc: 0909 522 968
-Trang phục: Mặc đồ rộng, thoáng mát, vải bông, cotton… để thấm mồ hôi, giày vải đế mềm, thấp; khăn lau mồ hôi, nước uống.
Xin cảm ơn các bạn đã quan tâm và ghi danh tập luyện!

Chúc các bạn luôn TRẺ KHỎE ĐẸP cùng KHÍ CÔNG HIMALAYA!