KHÍ CÔNG HIMALAYA: BÀI TẬP LÀM MẠNH VÀ THẢI ĐỘC TỐ CHO GAN

Khóa học sẽ giúp bạn

  • Hiểu rõ tầm quan trọng của gan và việc làm mạnh và thải độc tố gan có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe
  • Bài tiết độc khí của gan ra ngoài cơ thể
  • Bài tập làm mạnh và giải độc tố cho gan liên tục từ đầu đến cuối, mỗi ngày bạn chỉ việc mở video khóa học và tập theo là đủ
  • Được sở hữu khóa học trọn đời
  • Được hỗ trợ miễn phí 24/7 từ giảng viên và hệ thống Wikilady.vn

Giới thiệu khóa học

Gan có chức năng biến đổi thức ăn thành chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể, chuyển hóa các loại thuốc hấp thụ vào cơ thể, giải độc và bài tiết các chất độc trong máu.

Gan là bộ phận lớn thứ hai trong cơ thể con người. Khi gan hoạt động không tốt, nó có thể gây ra các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, sỏi mật, ung thư gan… ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của con người.

Một số chức năng của gan bao gồm:

  • Tạo ra năng lượng một cách nhanh chóng khi cần thiết
  • Sản xuất ra Protein mới cho cơ thể
  • Dự trữ một số vitamin, khoáng chất và đường
  • Chuyển hóa mỡ dự trữ trong cơ thể
  • Tạo ra mật để tiêu hóa tốt
  • Kiểm soát việc sản xuất và bài tiết Cholesterol
  • Trung hòa và loại bỏ chất độc
  • Kiểm soát nồng độ thuốc trong máu
  • Cân bằng nội tiết tố
  • Chống lại sự nhiễm trùng bằng cách tạo ra các yếu tố miễn dịch và loại bỏ các vi khuẩn lưu thông trong máu
  • Dự trữ sắt

Khi gan bị yếu đi và có nguy cơ gây ra bệnh gan, người bị bệnh thường thấy những triệu chứng như sau:

  • Da và mắt thay đổi màu sắc bất thường, trở nên vàng hơn
  • Nước tiểu sẫm màu
  • Nôn ói
  • Chán ăn
  • Đau bụng hoặc chướng bụng
  • Tăng giảm cân bất thường
  • Mệt mỏi
  • Rối loạn giấc ngủ
  • Và còn rất nhiều chứng bệnh khác liên quan đến gan….

Như vậy chúng ta có thể thấy rằng, gan đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cũng như tính mạng con người.

Và bài tập Làm mạnh và thải độc tố cho gan này, sẽ giúp quý vị học viên giải quyết các vấn đề về gan, giúp cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nếu ví căn nhà chúng ta đang ở là căn nhà vật chất, thì cơ thể – châu thân của chúng ta chính là ngôi nhà thể xác – một ngôi nhà quý giá gấp trăm ngàn lần.

Bởi vì, căn nhà vật chất kia, trong cuộc đời, chúng ta có thể đổi hay mua đi bán lại nhiều lần. Nhưng ngôi nhà thể xác và cơ thể sống thì mỗi người chỉ có duy nhất 1 “căn” mà thôi. Ngôi nhà thể xác này, từ người hành khất đến ông vua đều bình đẳng – y như nhau. Nhà vua sở hữu trong tay cả một vương quốc, nhưng nếu căn nhà thể xác của Ngài có vấn đề, thì vương triều sụp đổ, tất cả chỉ là phù du và không còn ý nghĩa gì nữa.

Tất cả chúng ta, những con người bình thường, có thể không có đủ điều kiện hưởng thụ vật chất như các bậc vua chúa – nhưng điều bình đẳng nhất đang hiện hữu – là ai cũng có duy nhất 1 cơ thể của chính mình.

Bạn thấy đó, chưa bao giờ, lượng bệnh nhân ung thư nhiều như hiện tại. Không khí, môi trường, đồ ăn, thức uống… tất cả đều ẩn chứa những điều nguy hại tới sức khỏe, những nguy cơ bệnh tật.

Căn nhà nào cũng cần phải dọn dẹp cho sạch sẽ và trang hoàng cho đẹp đẽ. Bài tập này chính là người quản gia, giúp bạn dọn căn nhà cơ thể trung thành, tận tụy nhất.

Trên thực tế, hầu hết các bài tập Khí công Himalaya đều có tác dụng nhất định trong việc thải độc cơ thể. Cuốn Ebook mà sư phụ Trần Hoài Văn soạn thảo cũng đã nêu rất rõ những biểu hiện thường thấy khi tập luyện bộ môn này. Và đây là bài tập chuyên sâu và đặc biệt dành cho việc Làm mạnh và thải độc tố cho Gan.

5 thức khởi động trong bài tập này vẫn được nhắc tới, ca ngợi hàng trăm năm nay, được rất nhiều người đã biết hoặc tập luyện – thường gọi là Suối nguồn tươi trẻ. Vậy bài tập này có gì đặc biệt, cần lưu tâm và nắm bắt, bạn hãy lắng nghe những chia sẻ của thầy Trần Hoài Văn trong bài Dẫn nhập, giới thiệu về bài tập trong chính khóa học này nhé.

Hãy nghĩ đến sức khỏe của mình, mỗi ngày qua đi là bạn và tôi đều mất đi thời gian, không lấy lại được. Tập khí công cũng là cách để thời gian không trở thành áp lực với tất cả chúng ta.

Chúc bạn mạnh khỏe và biết nâng niu căn nhà thể xác của mình!

Hãy lưu ý rằng, nếu chưa bao giờ tập luyện Khí công Himalaya hoặc đây là lần đầu tiên bận biết tới bộ môn này, hãy trải nghiệmcác bài tập Khí công Himalaya nhập môn trước. Đó là “cơm ăn, nước uống” và là những bài cập cơ bản nhất “gia cố nền móng ngôi nhà của bạn” – trước khi bạn dọn dẹp và trang hoàng nó.

Nội dung khóa học

  • Phần 1: Giới thiệu khí công Himalaya 0/2

    • Bài học1.1
      Lời chào môn phái
      3m
    • Bài học1.2
      Dẫn nhập chung
      4m
  • Phần 2: Bài tập Làm mạnh và thải độc tố Gan 0/3

    • Bài học2.1
      Giới thiệu bài tập
      3m
    • Bài học2.2
      5 thức khởi động trước khi tập luyện
      17m
    • Bài học2.3
      Bài tập Làm mạnh và giải độc tố cho Gan
      45m

Giới thiệu giảng viên

Giảng viên Trần Hoài Văn

Giảng viên Trần Hoài Văn

Trần Hoài Văn sinh năm 1968 tại Hà Nội. Năm 18 tuổi, anh thi đỗ đại học đạt điểm đi du học ở Liên Xô chuyên ngành ngôn ngữ báo chí. Năm 1991, tốt nghiệp đại học, Trần Hoài Văn sang Ba Lan sinh sống. Anh từng đảm nhận cương vị Phó Tổng biên tập báo Quê Việt thuộc Hội người Việt Nam tại Ba Lan.

Năm 2004, Trần Hoài Văn cùng vợ và 3 con hồi hương. Từ 2006, anh làm việc tại Đài Truyền hình Việt Nam cho tới tháng 8/2014 thì xin nghỉ việc để theo đuổi nghiệp dạy khí công Himalaya tới thời điểm này.

Trước khi đến với Khí công Himalaya, Trần Hoài Văn là nhà biên kịch của nhiều bộ phim truyền hình nổi tiếng như: Một ngày đi bụi, Chuyên án chưa kết thúc, Lời sám hối muộn màng, Hai phía chân trời,… thu hút sự quan tâm của khán giả màn ảnh nhỏ. Anh đoạt một giải thưởng Cánh diều vàng, một Cánh diều bạc và hai huy chương Liên hoan Truyền hình toàn quốc.

Cơ duyên đến với Khí công Himalaya của Trần Hoài Văn hết sức kỳ bí. Từ một người ham vận động, có thể chơi nhiều môn thể thao như bơi, võ thuật… cuối năm 1994, anh bắt đầu bị bệnh viêm đa khớp. Sau gần 2 năm, bệnh nặng dần, hay bị sưng tấy, đau nhức các khớp ngón, khuỷu tay, chân, đầu gối, … đi lại, vận động hết sức khó khăn… Trần Hoài Văn đã làm tất cả những gì có thể để chữa trị bệnh tật. Anh đã tìm đến những giáo sư, bác sĩ giỏi nhất chuyên ngành xương khớp ở Ba Lan. Thế nhưng chẳng có tiến triển nào đáng kể, vẫn bị những cơn đau, nhức lên tận óc hành hạ trong suốt gần 10 năm trời. Đến năm 2004, Trần Hoài Văn về nước bởi không đủ sức khỏe để trụ lại ở nơi xứ người với khí hậu lạnh giá, băng tuyết. Anh tìm đến với các phương pháp chữa bệnh cổ truyền. Nhưng trải qua những đợt điều trị bằng Đông y với sự chỉ dẫn của các vị danh sư có tên tuổi, bệnh vẫn không thuyên giảm.

Đúng lúc tuyệt vọng nhất, năm 2007, Trần Hoài Văn gặp được Thầy của mình (người đã truyền dạy cho anh Khí công Himalaya). Anh tập luyện khoảng 3 tháng, thấy cường độ, tần suất các cơn đau giảm hẳn. Từ đó, anh chuyên cần tập luyện hàng ngày. Sau khoảng nửa năm thì bệnh gần như thuyên giảm hẳn và sau hơn một năm thì không còn cảm giác là mình đã từng bị cơn bệnh quái ác này nữa.

Từ đó, Trần Hoài Văn một lòng một dạ gắn bó với Khí công Himalaya và may mắn được Thầy tin yêu, chọn làm người kế tục. Bắt đầu từ 2010, Thầy cho anh đi dạy, ban đầu là các lớp nhỏ cho phù hợp với khả năng. Sau được mở rộng dần. Đến tháng 8/2014, nhận thấy không thể vừa đi làm, vừa dạy khí công, anh đã dứt khoát xin thôi việc, dành toàn bộ tâm trí để truyền dạy bộ môn Khí công Himalaya cho đến tận bây giờ…

Thông tin trang cá nhân: https://www.facebook.com/tranhoaivan

Sở thích, đam mê: Khí công, võ thuật, văn học.

Triết lý sống: Cho là được.

Ý kiến - Bình luận