Website đang trong quá trình xây dựng. Chúng tôi sẽ lần lượt đưa lên những thông tin hữu ích về các bài tập của môn phái cũng như các khóa học trực tiếp hoặc online trong thời gian gần nhất.
Trong thời gian tới, sẽ phát hành các khóa học online với nhiều bài tập hữu hiệu làm mạnh phổi, hệ miễn dịch để chống lại đại dịch Corona.
Cách liên hệ với thầy Trần Hoài Văn:
1/Tốt nhất là qua phần tin nhắn ở fanpage:
https://www.facebook.com/Suckhoesacdepchatluongcuocsong/?ref=settings
2/Facebook cá nhân: https://www.facebook.com/tranhoaivan
3/Điện thoại: 0909522968 (Ít khi nghe máy vì phải đứng lớp. Xin để lại tin nhắn. Tốt nhất vẫn là liên lạc qua fanpage hoặc FB cá nhân)
4/Để tìm hiểu mọi thông tin về môn phái, kết quả, kinh nghiệm tập luyện, lịch học... xin mời tham gia vào nhóm CÂU LẠC BỘ KHÍ CÔNG HIMALAYA TRẦN HOÀI VĂN: https://www.facebook.com/groups/631157430229052/?ref=group_headerLƯU Ý: Hiện tại Câu lạc bộ Khí công Himalay chỉ có các cơ sở chính thức tại các địa điểm sau:
- Trung tâm thể thao Ba Đình, 115 Quán Thánh
- Khu chung cư Thăng Long No1, số 1 Đại lộ Thăng Long
- Tòa nhà Sao Thái Dương, khu đô thị Pháp Vân
Ngoài ra, có một số lớp do các trợ giảng đã được đào tạo đứng lớp.
Đội ngũ trợ giảng bao gồm:
- Thi Phạm
- Nguyễn Thành
- Nguyễn Thu Hằng
- Mai Hương Nguyễn
- Thu Bùi
- Hồ Lan
- Huyền Châu
- Thanh Nhàn
- Bùi Thùy Dương
- Trang Đinh Hạnh
- Nguyễn Trà My
TIN TỨC – BÁO CHÍ
Lợi ích Khí công Himalaya đem lại cho bạn
Khí công Himalaya đem lại cho bạn suối nguồn sức khỏe, năng lượng tràn đầy mỗi ngày, luôn cân bằng trạng thái tinh thần, trí tuệ đủ sức để đối mặt với muôn vàn áp lực của công việc, cuộc sống… Hãy thư giãn và tận hưởng từng khoảnh khắc với những bài tập tuyệt vời của Khí công Himalaya!
Thành quả khi tập luyện khí công
Các bài tập Khí công Himalaya có tác dụng làm mạnh lục phủ ngũ tạng, thông kinh lạc, cân bằng âm dương, mạnh gân cơ xương khớp, tăng sức bền thể chất, dẻo dai sinh lý… Giúp học viên được sống thật chất lượng một kiếp người.
Tập đúng động tác
Các động tác trong Khí công Himalaya đòi hỏi sự chính xác, tập trung tâm ý trong khi luyện tập. Đặc biệt là những động tác liên quan tới yếu tố âm – dương (ở hai phái nam nữ hoàn toàn khác nhau), ngũ hành tương sinh – tương khắc… Tốt nhất là nên tập đúng thứ tự của bài, không tùy tiện.
Luyện cách thở
Kỹ thuật thở đóng vai trò vô cùng quan trọng trong Khí công Himalaya. Thở thế nào cho đúng? Thở sai có ảnh hưởng gì đến chất lượng luyện tập không?
Lời khuyên của chuyên gia
Khi bắt đầu tập luyện, các học viên đều bỡ ngỡ và tỏ ra lóng ngóng trước các bài tập. Lời khuyên của chuyên gia sẽ cực kỳ hữu ích và đừng ngại ngần đặt câu hỏi…