Danh mục Chia sẻ của Thầy

27/07/2023

Cân bằng trạng thái tinh thần với Khí công Himalaya

Khí công Himalaya không chỉ rèn luyện sức khỏe, mà còn là nơi để học viên tìm về chốn yên bình.

21/07/2023

Khí công Himalaya và các phản ứng thường gặp

Khi bạn tập thể thao sẽ toát mồ hôi, đau nhức cơ thể… và Khí công Himalaya cũng vậy. Với học viên mới sẽ thường có những phản ứng cơ thể, gây ra những lo lắng. Tuy nhiên đây lại là phản ứng cho thấy hiệu quả tốt của quá trình luyện tập.

03/07/2023

Khí công Himalaya và 5 lưu ý quan trọng

Khí công Himalaya là một hệ thống bài tập khí công dưỡng sinh, tập trung vào sức khỏe và cân bằng nội tâm, không phải là một môn khí công võ thuật.

28/06/2023

Khí công Himalaya: Khám phá nguyên lý và tác dụng với sức khỏe

Tìm hiểu về nguyên lý cơ bản và tác dụng sức khỏe đáng kinh ngạc của Khí công Himalaya, trong đó lấy sự thông khí huyết, cân bằng âm dương làm kim chỉ nam.