Chứng mất ngủ và việc tập luyện Khí công Himalaya
Mất ngủ ở người cao tuổi là một hiện tượng khá phổ biến với nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho người cho người bệnh vô cùng mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, nặng nề hơn sẽ dẫn tới lo âu, trầm cảm.
