Có một độc giả quan tâm, đặt câu hỏi:
“Bạn có thể giải thích giúp mình giữa khí đạo và khí công được không?
Xin cảm ơn!”
===========
Tôi xin trả lời:
Đây là một câu hỏi rất hay và thường gặp khi mọi người bắt đầu tìm hiểu về các phương pháp tu luyện năng lượng từ phương Đông. Xin được giải thích sự khác biệt giữa Khí Đạo Himalaya và Khí Công Himalaya như sau:
Khí Đạo Himalaya là một hệ thống toàn diện hơn, bao gồm triết lý sống, phương pháp tu tập tâm linh, và rèn luyện năng lượng. Thuật ngữ “Đạo” trong Khí Đạo chỉ “con đường” hay “phương pháp sống” – đây là một hệ thống bao quát nhiều khía cạnh của đời sống:
-Triết lý sống và nhận thức về bản thân
-Phương pháp phát triển tâm linh
-Các nguyên tắc sống hài hòa
-Kỹ thuật điều khí và năng lượng
-Phương pháp thiền định sâu
-Cách tiếp cận toàn diện với thân-tâm-linh
Khí Công Himalaya là một phần cụ thể trong hệ thống Khí Đạo, tập trung chủ yếu vào các kỹ thuật vận động, điều khí, và rèn luyện năng lượng. “Công” ở đây có nghĩa là “kỹ năng” hay “sự rèn luyện”, tập trung vào:
-Các bài tập thể chất cụ thể
-Kỹ thuật thở và điều khí
-Phương pháp tập trung và dẫn khí
-Các tư thế và chuyển động để khai thông kinh mạch
-Phương pháp tăng cường sinh lực và sức khỏe
Có thể hiểu đơn giản là Khí Công Himalaya là phần “thực hành” cụ thể trong hệ thống Khí Đạo Himalaya rộng lớn hơn. Khi một người thực hành Khí Đạo, họ không chỉ học các kỹ thuật Khí Công mà còn tiếp thu cả triết lý sống, nguyên tắc tu tập tâm linh và sự phát triển toàn diện.
Ở các lớp học của chúng tôi, chúng tôi thường bắt đầu với các bài tập Khí Công cơ bản để người học làm quen với việc cảm nhận và điều khiển năng lượng, trước khi đi sâu vào các khía cạnh sâu sắc hơn của Khí Đạo.
Hy vọng thông tin này hữu ích cho bạn. Nếu bạn quan tâm đến việc tìm hiểu sâu hơn, bạn có thể tham gia các khóa học cùng chúng tôi.
