Chủ đề: KHAI MỞ & THĂNG HOA — HÀNH TRÌNH BỒI BỔ THẬN KHÍ, KHAI MỞ 7 LUÂN XA VÀ THỨC TỈNH NỘI LỰC
=======================
Kính gửi các Đạo hữu, Học viên trân quý và những tâm hồn đang tìm kiếm sự cân bằng,
Năm 2026 đánh dấu cột mốc 19 năm hành trình nghiên cứu và giảng dạy Khí Đạo Himalaya của tôi (2007 – 2026). Với tâm thế không ngừng hoàn thiện, trong khóa học Quý 4 này, tôi xin giới thiệu những phương pháp tập luyện đột phá, được chắt lọc từ tinh hoa cổ xưa của dãy Tuyết Sơn kết hợp cùng những minh chứng thực tiễn của y học hiện đại.
Đặc biệt, trong bối cảnh hậu đại dịch, khi nhiều người đang phải đối mặt với các hệ lụy sức khỏe kéo dài như: Đột quị, suy giảm trí nhớ, suy giảm chức năng sinh lý hay hệ miễn dịch suy yếu… khóa học này được thiết kế để giải quyết tận gốc những vấn đề đó thông qua việc bồi bổ hai nguồn năng lượng cốt lõi: Thận khí và Dương khí – cội nguồn của sức sống và sự trường thọ.
4 “BẢO BỐI” NĂNG LƯỢNG BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC
I. Tổ hợp Xoa bóp, Điểm huyệt, Mát-xa (Bảo vệ Não bộ) (25 phút)
•Tác dụng: Tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện trí nhớ và sự tập trung, phòng ngừa nguy cơ đột quỵ. Kỹ thuật này giúp kích thích Bể Tủy, nuôi dưỡng hệ thần kinh trung ương một cách sâu sắc.
•Đối tượng: Đặc biệt phù hợp cho người làm việc trí óc căng thẳng, người cao tuổi hoặc người có tiền sử suy giảm trí nhớ.
============================
II. BÀI TẬP CỦA VUA CÀN LONG CÓ TÊN: CƯỜNG THẬN – THĂNG DƯƠNG (22 phút) (Đây là một trong số các bài tập nằm trong tổ hợp bài tập có tên “Càn Long Dưỡng sinh Công)
• Nguồn gốc: Được kết tinh từ bộ khí công kinh điển hơn 800 năm tuổi, qua dòng Nhạc Gia Tướng Môn, kết hợp với nhịp điệu hiện đại, tạo nên một bài tập dễ tiếp thu và hiệu quả vượt trội.
• Cấu trúc: 20 phút với 18 thức liên hoàn. Mỗi động tác đều có ý niệm và tác dụng riêng biệt, giúp dẫn khí vào Thận và bơm Dương khí lên não.
• Tác dụng:
o Cường Thận: Kích hoạt huyệt Mệnh Môn và Thận Du, bồi bổ Tinh tủy, phục hồi chức năng thận.
o Thăng Dương: Kéo Dương khí từ Thận lên dọc cột sống, nuôi dưỡng não bộ, cải thiện trí nhớ và sự tập trung.
o Thông kinh hoạt lạc: Đánh tan ứ trệ khí huyết, khơi thông 12 kinh mạch, đặc biệt là kinh Thận và kinh Bàng Quang.
o Hỗ trợ phục hồi hậu Covid: Giúp cơ thể giải độc, bồi bổ năng lượng và tăng cường miễn dịch cho những người đã tiêm vaccine hoặc đang gặp các di chứng.
• Đối tượng phù hợp: Người suy giảm trí nhớ, mệt mỏi kinh niên, người cao tuổi, người muốn tăng cường sinh lực và phục hồi sức khỏe toàn diện.
==================
III. KỸ THUẬT HÍT THỞ TUMMO CẢI BIÊN LÀM MẠNH HỆ MIỄN DỊCH (11 phút)
• Lịch sử: Kỹ thuật 1200 năm tuổi, giúp các nhà sư Tây Tạng tăng nhiệt độ cơ thể và ngồi thiền giữa băng tuyết.
• Hiện đại hóa: Chuỗi 30-40 nhịp thở sâu có kiểm soát kết hợp nín thở kéo dài, giúp con người trực tiếp điều khiển Hệ thần kinh tự chủ – điều mà khoa học từng cho là bất khả thi.
• Lợi ích: Tăng cường hệ miễn dịch, điều hòa huyết áp, giảm căng thẳng/trầm cảm cực mạnh, ngủ sâu giấc và giảm đau mãn tính tự nhiên.
• Lưu ý an toàn: Không tập khi lái xe, bơi lội, phụ nữ có thai. Riêng đối với người cao huyết áp không kiểm soát phải chú ý trong thời gian đầu không nín thở quá lâu trước khi bài tập phát huy tác dụng điều hòa huyết áp.
==========================
IV. BÀI TẬP NẠP NĂNG LƯỢNG 7 LUÂN XA (30 – 35 PHÚT)
1. LUÂN XA 1(Luân xa Gốc – Đáy chậu)
- Chức năng: Nền tảng thể chất, sự vững chãi, sức sống ban sơ và năng lượng sinh dục.
- Phép Luyện khí: Khóa gốc kết hợp Thở nín giữ hơi bên ngoài.
- Tác dụng: Chuyển hóa dòng năng lượng đi xuống (hạ hành) thành dòng năng lượng đi lên, dẹp yên nỗi sợ hãi, bồi bổ tinh lực và củng cố hệ xương khớp.
2. LUÂN XA 2: Luân xa Xương cùng – Bụng dưới
- Chức năng: Cảm xúc, tính sáng tạo, sự linh hoạt và sức khỏe hệ sinh dục – bài tiết.
- Phép Luyện khí: Đánh lửa bụng
- Tác dụng: Đánh thức hỏa phế tiêu hóa, kích hoạt tuyến tiền liệt, tử cung, buồng trứng và xua tan sự trì trệ.
3. LUÂN XA 3: Luân xa Búi mặt trời – Vùng rốn
- Chức năng: Ý chí, sự tự tin, ngọn lửa chuyển hóa và sức mạnh nội tại.
- Phép Luyện khí: Thở tống hơi nhịp nhàng.
- Tác dụng: Đốt cháy độc tố, kích thích tuyến tụy sản sinh Insulin (đặc trị tiểu đường), làm sạch gan, mật, dạ dày và khơi dậy ý chí kiên cường.
4. LUÂN XA 4: Luân xa Tim – Lồng ngực
- Chức năng: Tình yêu thương bao dung, sự tha thứ, lòng từ bi và hệ tuần hoàn – hô hấp .
- Phép Luyện khí: Thở sâu cơ hoành lồng ngực.
- Tác dụng: Nạp đầy Oxy cho 2.400 km đường hô hấp, bảo vệ cơ tim, giải phóng sự uất kết lồng ngực và chữa lành các tổn thương cảm xúc.
5. LUÂN XA 5: Luân xa Cổ họng
- Chức năng: Giao tiếp, sự diễn đạt chân thật, tuyến giáp và sự thanh lọc nội tâm .
- Phép Luyện khí: Thở tiếng sóng biển kết hợp Khóa cổ họng.
- Tác dụng: Cân bằng tuyến giáp và cận giáp, điều hòa nhịp tim, hạ huyết áp, làm trong tiếng nói và thanh lọc vùng cổ gáy.
6. LUÂN XA 6: Luân xa Con mắt thứ ba – Giữa hai lông mày
- Chức năng: Trí tuệ minh triết, tính trực giác, sự tập trung và điều hòa hai bán cầu não.
- Phép Luyện khí: Thở luân phiên.
- Tác dụng: Cân bằng hai kênh năng lượng Mặt trăng / Âm và Mặt trời / Dương, xoa dịu hệ thần kinh trung ương, chữa mất ngủ và đánh thức trí tuệ sâu thẳm.
7. LUÂN XA 7: Luân xa Đỉnh đầu / Vương miện
- Chức năng: Trạng thái siêu việt, sự kết nối với năng lượng vũ trụ và an lạc tuyệt đối.
- Phép Luyện khí: Thở tiếng ong & Niệm Om / Thở O-M.
- Tác dụng: Giải phóng toàn bộ suy nghĩ tiêu cực, kích thích não bộ sản sinh Endorphin, đưa 37 nghìn tỷ tế bào về trạng thái hòa hợp nguyên bản với vũ trụ.
============================
=========================================
THÔNG TIN LỚP HỌC & ĐĂNG KÝ
• THỜI GIAN KHAI GIẢNG: Thứ Hai, ngày 05/10/2026
• LỊCH TẬP LUYỆN:
o Lớp Trực Tuyến (Online qua TranS):
Sáng 05h00 – 06h30 (Thứ 2 đến Thứ 7)
HOẶC Tối 18h30 – 20h00 (Thứ 2, 4, 6).
o Lớp Trực Tiếp (Offline tại Hà Nội):
Tối 18h30 – 20h00 (Thứ 2, 4, 6).
Địa điểm: Phòng Thể chất – Tầng 3 – Nhà A3, Học viện Phụ nữ Việt Nam, 68 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội.
• HỌC PHÍ: 2.000.000 VNĐ / khóa (3 tháng)
(Lưu ý: Không bán lẻ khóa học theo tháng)
============================
CÁCH THỨC ĐĂNG KÝ ONLINE:
• Bước 1: Chuyển khoản 2.000.000 VNĐ
o Ngân hàng: Vietcombank
o Số tài khoản: 0021001781732
o Chủ tài khoản: Trần Hoài Văn
o Nội dung: Họ tên _ Số điện thoại _ Lop Q4.2026
(Ví dụ: Nguyen Van A 0912345678 Lop Q4.2026)
• Bước 2: Chụp ảnh biên lai và gửi vào Messenger:
để được cấp quyền vào Lớp.
• Bước 3: Tham gia Nhóm Facebook lưu trữ Video bài giảng (tất cả các bài giảng, buổi tập từ ngày đầu tiên cho tới ngày cuối cùng đều được ghi hình và đăng vào nhóm để các học viên có thể tập theo bất kì lúc nào thấy thuận tiện. Các video này sẽ được lưu giữ trong suốt quá trình diễn ra khóa học):
(Học viên đăng ký lớp Offline vui lòng liên hệ trực tiếp tại lớp với chị Nguyễn Thu Hằng.)
===================================
HƯỚNG DẪN KỸ THUẬT THAM GIA LỚP TRỰC TUYẾN (TranS):
• Bước 1: Truy cập và tạo tài khoản tại:
o Học viên mới: Nhấn “ĐĂNG KÝ” (Sử dụng đúng Họ Tên và Số Điện Thoại đã ghi trong nội dung chuyển khoản).
o Học viên cũ: Nhấn “ĐĂNG NHẬP”.
• Bước 2: Vào phòng học:
Sau khi đăng nhập:
1. Chọn mục Student (hoặc Join zoom).
2. Nhập ID phòng học: 172795.
3. Cài đặt Zoom Meeting nếu được yêu cầu.
• Bước 3: Gửi yêu cầu tham gia (chỉ làm 1 lần):
Lần đầu tiên vào phòng, nhấn nút “Tham gia” để gửi yêu cầu.
Từ các buổi sau, chỉ cần đăng nhập là vào thẳng lớp.
• Hỗ trợ kỹ thuật:
Liên hệ chuyên gia IT Chiến Phạm:
=============================
===========================
[QUÀ TẶNG] ĐẶC BIỆT — QUÀ TẶNG DÀNH RIÊNG CHO HỌC VIÊN KHÓA NÀY
Ngoài toàn bộ chương trình tập luyện trên, tất cả học viên đăng ký Khóa Quý 4/2026 sẽ được TẶNG MIỄN PHÍ một khóa học chuyên biệt:
KHÓA HỌC CHUYÊN TRỊ CHỨNG HUYẾT ÁP CAO
KHÓA HỌC NÀY KHÔNG BÁN — CHỈ DÀNH ĐỂ TẶNG CHO HỌC VIÊN
Khóa học được chắt lọc từ 4 phương pháp hít thở đã được kiểm chứng bởi các bậc Sư Phụ hàng đầu thế giới – an toàn, hiệu quả và có thể thực hành ngay tại nhà mỗi ngày. Đây là món quà Chưởng Môn dành riêng cho những học viên nghiêm túc đồng hành cùng Khí Đạo Himalaya.
===========================
LỜI KẾT TỪ TÂM
Tôi không bán “thuốc thần”. Tôi chỉ chia sẻ những phương pháp đã cứu sống chính mình và giúp hàng ngàn người khác vượt qua bệnh tật.
Nếu bạn thực sự khao khát thay đổi sức khỏe, hãy đến với chúng tôi.
Nếu chỉ tò mò hay nghi ngờ, xin hãy suy nghĩ kỹ trước khi đăng ký.
Tôi cần những học viên nghiêm túc, sẵn sàng thực hành đều đặn. Không có phép màu nào xảy ra sau một đêm, chỉ có sự chuyển hóa đến từ nỗ lực kiên trì của chính bạn.
Hẹn gặp các bạn tại không gian của sự tỉnh thức và chữa lành!
Trần Hoài Văn
