Nhớ hồi cấp 3… Tuy không phải là thằng học sinh tử tế gì lắm, nhưng tôi lại khá thích văn thơ. Trong đám bạn học, có ông anh Lê Minh Phương — một tay quân khu chợ Đồng Xuân,…
Và bí mật từ huyệt Trung Phủ giúp tăng cường sức đề kháng Kính gửi các học viên, Sáng nay, trong buổi tập đầu tiên với bài “Làm mạnh hệ miễn dịch”, tôi có nói về vai trò của phổi…
Chẳng hiểu sao, dạo này cứ hay nghĩ về những tháng năm học ở Kazan (trước thuộc Liên Xô, nay thuộc Nga)… Nhớ đến quay quắt thiên nhiên Nga hùng vĩ với những cánh rừng, cánh đồng mênh mông tuyết…
(Bài viết dài và rắc rồi. Hắn viết cho mình. Ai hữu duyên thì đọc, ai cùng tâm trạng thì cùng cảm nhận, sẻ chia. Ai chỉ có thói quen xem truyện tranh ít chữ xin đừng mất thời gian…)…
Sáng nay, hắn thức dậy và cười phá lên. Năm mươi chín tuổi rồi. Một năm nữa lại được cộng thêm vào cuộc đời – như thể vũ trụ đang gật đầu: “Mày vẫn chưa xong đâu, cứ tiếp tục…
TÁC DỤNG CỦA TỪNG BƯỚC Lưu ý quan trọng: Đây là phân tích khoa học về cơ chế sinh lý của từng bước trong kỹ thuật thở. Hiểu rõ “TẠI SAO” sẽ giúp bạn thực hành đúng cách và an…
Kính gửi anh Huan Nguyen, Cảm ơn anh đã dành thời gian chia sẻ một góc nhìn rất sâu sắc và chính xác về Thiền Tummo cũng như Wim Hof Method (WHM). Tôi rất trân trọng những hiểu biết của…
Câu hỏi: “Dịp vừa rồi em có cùng gia đình đi du lịch Trung Quốc, trong lúc trò chuyện với bạn hướng dẫn viên thì bạn có nói là hay dẫn khách Việt Nam du lịch đi tuyến Vân Nam…
Lợi ích thiết thực cho sức khỏe người trung niên và cao tuổi ====================== 「 MỞ ĐẦU 」 Kính gửi các học viên của lớp Khí Đạo Himalaya Quý 2/2026, Trong chương trình tập luyện sắp tới, tôi sẽ giới…
