Chào Vũ Anh Minh!Tôi thích câu hỏi này của bạn! Sáng qua và nay, tôi đã hướng dẫn cho các học viên một số động tác rất tốt, rấ hữu hiệu tập cho cột sống trong bài “Làm mạnh hệ…
Chị Quynh Anh Phan là học viên mới của lớp quí 3 Tuy vậy, chị tập rất nghiêm túc và có những câu hỏi rất thú vị và có lẽ câu hỏi này được nhiều người quan tâm. HỎI: Thưa thầy, sau…
Sau vài ngày tập luyện của lớp Khí Đạo Himalaya quí 3/2025, tôi nhận được nhiều câu hỏi liên quan tới kĩ thuật tập luyện cũng như những “cảm nhận” của các học viên. Tôi thật sự rất vui mừng…
HỌC VIÊN HỎI: Thầy ạ, Thầy cho em hỏi lạibài nâng trời và ôm trăng thầy có bảo những người bị thoát vị và thoái hoá đốt sống cổ không nên ngửa mặt lên ạ? Thầy có thể cho em…
I/THẦN KHÍ – NỀN TẢNG CỦA HỆ SINH THÁI VI DIỆU Trên những đỉnh cao Himalaya, qua hàng nghìn năm tu luyện, các bậc thầy đã khám phá ra chân lý: Cơ thể con người không đơn thuần là tập hợp…
Trong chương trình tập luyện của lớp Khí Đạo Himalaya quí 3/2025 (mới khai giảng được vài hôm), có bài tập kĩ thuật “Hít thở chìm” và “Vong tuần hạ đan”. Hai kĩ thuật thở này đòi hỏi phải quán…
LỜI GIỚI THIỆU: TẠI SAO TÔI CHIA SẺ CÂU CHUYỆN NÀY? Hôm nay tôi quyết định đăng công khai câu hỏi và lời giải đáp này vì đây không chỉ là thắc mắc riêng của một học viên, mà là vấn…
==================== MẤY LỜI PHI LỘ Hôm qua, tôi nhận được một tin nhắn khá dài từ một học viên mới (chỉ mới đăng ký học hôm thứ 3 vừa rồi). Nội dung tin nhắn rất chân thành, chia sẻ về…
(Series: “Hàn Khí – Kẻ thù thầm lặng của sức khỏe” – Bài 3) Kính gửi những ai quan tâm, Hôm nay, tôi sẽ tiếp tục chia sẻ một vài thông tin mà ít ai ngồ tới: 80% những triệu chứng…
