GIỚI THIỆU 3 KĨ THUẬT HÍT THỞ/HIMALAYA TRAN HOAI VAN – Himalayan Qigong Master
MUỐN SỐNG ĐƯỢC – PHẢI THỞ MUỐN SỐNG KHỎE MẠNH…
Danh mục Tin tức
MỘT BÀI TẬP KHÔNG THỂ PHÙ HỢP HƠN VỚI NHỮNG NGƯỜI BẬN RỘN…
Chỉ cần bỏ ra 15 phút nhưng tác dụng thật…
Các câu hỏi thường gặp về khí công Himalaya ( Phần 1 )
Khí công Himalaya là gì?
Nguồn gốc của Khí Công Himalaya?
Lợi ích, tác dụng của việc tập luyện Khí Công Himalaya?
Các bước để bắt đầu tập Khí Công Himalaya?
Khí công Himalaya: Chuyên sâu về Bài tập Ngũ hành động công
Bài tập Ngũ hành động công ứng dụng lý thuyết thuyết Tương sinh trong Ngũ hành. Luyện tập động tác của hành nào sẽ giúp tạng phủ thuộc hành đó mạnh lên, từ đó giúp cải thiện sức khỏe của tạng phủ tương sinh.
Khí công Himalaya: Vạn Bộ Trường Sinh
Khí công Himalaya Vạn Bộ Trường Sinh giúp làm mạnh Thận (Cật), từ đó giúp cải thiện các bệnh liên quan tới xương khớp, phát dục, nâng cao sự minh mẫn, tai thính...
Khí công Himalaya: Tìm hiểu về Trường Xuân Công
Trường Xuân Công của Khí công Himalaya gồm 14 thức giúp cơ thể ta đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết toàn thân.
Cân bằng trạng thái tinh thần với Khí công Himalaya
Khí công Himalaya không chỉ rèn luyện sức khỏe, mà còn là nơi để học viên tìm về chốn yên bình.
Khí công Himalaya và các phản ứng thường gặp
Khi bạn tập thể thao sẽ toát mồ hôi, đau nhức cơ thể… và Khí công Himalaya cũng vậy. Với học viên mới sẽ thường có những phản ứng cơ thể, gây ra những lo lắng. Tuy nhiên đây lại là phản ứng cho thấy hiệu quả tốt của quá trình luyện tập.
Khí công Himalaya và 5 lưu ý quan trọng
Khí công Himalaya là một hệ thống bài tập khí công dưỡng sinh, tập trung vào sức khỏe và cân bằng nội tâm, không phải là một môn khí công võ thuật.