=================
LỜI NGỎ
Tặng phẩm từ Khí Đạo Himalaya
Kính gửi quý độc giả,
Có những tri thức không thể mua bằng tiền. Có những giá trị không thể đo lường bằng vật chất.
Khí Đạo Himalaya là một con đường tu luyện nội lực và khai mở trí tuệ, là kết tinh của những tinh hoa cổ xưa từ các bậc thầy ẩn tu trên dãy Himalaya hùng vĩ. Những nguyên lý trong cuốn sách này không chỉ giúp con người rèn luyện sức khỏe, mà còn mở ra một hướng đi để sống hài hòa với vũ trụ, khai mở nguồn năng lượng vô tận trong chính mình.
Trong hành trình gần hai thập kỷ tìm kiếm, nghiên cứu và tu luyện, tôi đã may mắn được thừa hưởng những tinh hoa quý báu này từ các bậc thầy. Hôm nay, với tâm nguyện lan tỏa những giá trị chân thật nhất của Khí Đạo Himalaya đến với tất cả mọi người, tôi quyết định trao tặng cuốn sách này miễn phí, như một món quà dành cho những ai có duyên với con đường này.
Tôi không mong nhận lại điều gì ngoài sự thực hành chân thành từ những ai lĩnh hội được những giá trị trong sách. Nếu bạn tìm thấy điều gì hữu ích trong những trang sách này, xin hãy chia sẻ nó đến với những người xung quanh, để ánh sáng của Khí Đạo Himalaya có thể chạm đến nhiều tâm hồn hơn nữa.
Dù bạn là một người mới bắt đầu hay một hành giả đã có nhiều năm tu luyện, tôi tin rằng cuốn sách này sẽ mang lại cho bạn những hiểu biết quý giá và những phương pháp thực hành hữu ích. Nhưng điều quan trọng nhất không nằm ở những lời chữ trên giấy, mà là sự trải nghiệm trực tiếp của bạn qua từng hơi thở, từng động tác, từng khoảnh khắc tỉnh thức.
Hãy đón nhận món quà này bằng một tâm thức rộng mở, sự kiên nhẫn và lòng quyết tâm. Hãy thực hành với một trái tim chân thành. Và rồi bạn sẽ nhận ra rằng, mọi điều bạn tìm kiếm bấy lâu nay, tất cả đều đã có sẵn trong chính bạn.
Với những ai mong muốn tìm hiểu sâu hơn hoặc cần hướng dẫn trực tiếp, Trung tâm Khí Đạo Himalaya luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá sức mạnh nội tại. Tôi cũng rất mong nhận được phản hồi và chia sẻ từ bạn sau khi thực hành. Hãy để lại comment hoặc qua email: khiconghimalaya@gmail.com
Nguyện cho ánh sáng và năng lượng của Khí Đạo Himalaya lan tỏa khắp muôn nơi.
Trân trọng,
Trần Hoài Văn
Chưởng môn Khí Đạo Himalaya
==========================
KHÍ ĐẠO HIMALAYA: BÍ TRUYỀN TU LUYỆN NỘI LỰC & CHỮA LÀNH
LỜI NÓI ĐẦU
Kính thưa quý độc giả,
Trong dòng chảy vội vã của thời đại hiện nay, con người đã dần đánh mất khả năng cảm nhận và lắng nghe những rung động vi tế trong chính cơ thể mình. Chúng ta không ngừng tìm kiếm hạnh phúc, sức khỏe và sự cân bằng từ bên ngoài, mà quên rằng những kho báu vô giá ấy đã luôn hiện diện bên trong mỗi người.
Trải qua gần hai thập kỷ nghiên cứu, tập luyện và truyền dạy Khí công Himalaya, tôi đã chứng kiến sự chuyển hóa kỳ diệu nơi hàng ngàn học viên khi họ tìm lại được con đường kết nối với nội lực thiên phú và sự cân bằng nguyên thủy của bản thân.
“KHÍ ĐẠO HIMALAYA: BÍ TRUYỀN TU LUYỆN NỘI LỰC & CHỮA LÀNH” không phải là một cuốn sách thông thường. Đây là tâm huyết kết tinh từ quá trình nghiên cứu, thực hành và truyền dạy một di sản văn hóa đặc biệt – một hệ thống tu luyện cổ xưa đã từng chỉ được truyền lại cho những môn đồ xuất sắc trong các tu viện xa xôi trên dãy Himalaya. Ngày nay, những tinh hoa của hệ thống này đã được chắt lọc và điều chỉnh để phù hợp với con người thời đại mới, đáp ứng những thách thức đặc biệt mà cuộc sống hiện đại đặt ra.
Khí Đạo Himalaya vươn xa hơn giới hạn của một phương pháp rèn luyện thể chất đơn thuần. Đây là một con đường tu luyện toàn diện, một triết lý sống sâu sắc, một nghệ thuật kết nối con người với năng lượng vũ trụ. Thông qua hệ thống này, chúng ta không chỉ học cách điều khí – điều hòa năng lượng sống, mà còn khám phá “Đạo” – con đường sống hài hòa theo quy luật tự nhiên cao nhất.
Điểm đặc biệt trong Khí Đạo Himalaya là sự cân bằng giữa “để tự nhiên” và “chủ động điều khiển”. Khác với nhiều phương pháp khí công truyền thống chú trọng vào “ý dẫn khí” (sử dụng ý niệm để dẫn dắt khí), Khí Đạo Himalaya khuyến khích người thực hành tạo điều kiện để khí tự vận hành theo các kinh lạc tự nhiên của nó, đồng thời vẫn duy trì ý thức tỉnh táo và sự hiện diện tâm linh. Cách tiếp cận này giảm thiểu tối đa nguy cơ sai lệch và làm cho phương pháp trở nên an toàn, phù hợp với mọi đối tượng từ người cao tuổi đến thanh thiếu niên, từ người khỏe mạnh đến người đang trong quá trình hồi phục.
Qua từng trang sách, tôi sẽ dẫn dắt bạn từng bước một trên hành trình khám phá Khí Đạo Himalaya – từ những khái niệm nền tảng về khí và năng lượng sống, đến các nguyên lý vận hành của vũ trụ và con người, từ những bài tập thực hành cơ bản đến các phương pháp tu luyện nâng cao. Mỗi bài tập đều được miêu tả chi tiết về phương pháp thực hiện, lợi ích đạt được và những điều cần lưu ý.
Tôi mong rằng mỗi độc giả, dù là người mới bắt đầu hay người đã có kinh nghiệm tu luyện, đều có thể tìm thấy trong cuốn sách này những kiến thức thiết thực và những phương pháp hiệu quả cho riêng mình. Từ những ai đang tìm kiếm phương thức chữa lành cơ thể, đến những người khao khát phát triển nội lực và khai mở những tầng sâu của tâm thức – tất cả đều có thể tìm thấy những chìa khóa quý giá trên hành trình của mình.
Khí Đạo Himalaya không hứa hẹn những khả năng siêu nhiên hay những kết quả phi thường ngay lập tức. Thay vào đó, nó cung cấp một con đường bền vững để trở về với bản chất tự nhiên, nơi mỗi người có thể sống trọn vẹn với giá trị cao nhất của một CON NGƯỜI – một sinh thể khỏe mạnh, tự do và hài hòa với vũ trụ.
Hãy đón nhận Khí Đạo Himalaya như một người bạn đồng hành trung thành trên hành trình tìm lại sự cân bằng, sức khỏe và trí tuệ nội tại của bạn. Hãy thực hành với tâm thức rộng mở, sự kiên nhẫn và lòng quyết tâm. Những kết quả sẽ đến một cách tự nhiên, như cách một hạt giống nảy mầm khi được chăm sóc đúng cách – không vội vàng, không ép buộc, nhưng đầy sức sống và tiềm năng vô hạn.
Trước khi khép lại lời mở đầu này, tôi xin bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến Sư Phụ của tôi, người đã truyền thụ bộ môn quý giá này, và đến tất cả các bậc Thầy đã bảo tồn và phát triển Khí Đạo Himalaya qua bao thế hệ. Tôi cũng xin gửi lời tri ân đến tất cả học viên đã và đang tu luyện, những người đã giúp tôi hiểu sâu hơn về giá trị và tiềm năng vô hạn của con đường này.
Nguyện cầu ánh sáng và năng lượng của Khí Đạo Himalaya chạm đến trái tim và tâm hồn của bạn, mang lại sức khỏe, bình an và trí tuệ.
Trân trọng,
Trần Hoài Văn
Chưởng môn Khí Đạo Himalaya
=========================
PHẦN MỘT
CHƯƠNG 1:
GIỚI THIỆU VỀ KHÍ ĐẠO HIMALAYA
1. Vì sao gọi là “Khí Đạo Himalaya”?
Trong suốt gần hai thập kỷ nghiên cứu, thực hành và truyền dạy phương pháp Khí công Himalaya tại Việt Nam, tôi nhận thấy rằng cần có một thuật ngữ mới, sâu sắc hơn để phản ánh đúng bản chất và chiều sâu của hệ thống này.
“Khí Đạo Himalaya” ra đời như một sự thăng hoa từ khái niệm “Khí công Himalaya” truyền thống, đồng thời mở ra một tầm nhìn rộng lớn hơn về sự kết nối giữa con người và năng lượng vũ trụ.
“Khí Đạo” có nghĩa là gì?
“Khí” – Là nguồn năng lượng sống, sinh lực tuần hoàn trong vũ trụ và trong mỗi con người. Nó chính là nguồn cội của sự sống, là dòng chảy năng lượng liên tục vận hành trong cơ thể và trong tự nhiên.
“Đạo” – Không chỉ là con đường rèn luyện hay một hệ thống tu tập, mà còn là triết lý sống, là sự kết nối với nguyên lý vận hành của vũ trụ – hay còn gọi là “Đạo Trời”.
Khi hai yếu tố này kết hợp, “Khí Đạo” không chỉ là một phương pháp luyện khí đơn thuần, mà là một CON ĐƯỜNG tu luyện năng lượng sống theo nguyên lý tự nhiên cao nhất.
Vì vậy, Khí Đạo Himalaya không chỉ là một hệ thống rèn luyện thân thể, mà còn là một hành trình khai mở nội lực, trí tuệ và sự hòa hợp với Đạo Trời (Đón đọc cuốn sách tiếp theo nói về Đạo Trời và con đường tu tập của các đệ tử Khí Đạo Himalaya)
2. Khí Đạo Himalaya là gì?
Khí Đạo Himalaya là một hệ thống tu luyện cổ xưa, bắt nguồn từ các bậc thầy ẩn tu trên dãy Himalaya hùng vĩ. Hệ thống này kết hợp tinh hoa từ nhiều truyền thống phương Đông, đặc biệt là:
Tây Tạng – Nền tảng nội công mạnh mẽ, kết nối năng lượng vi tế.
Ấn Độ (Yoga Pranayama) – Hơi thở và kiểm soát năng lượng khí.
Y học cổ truyền Trung Hoa – Hệ thống kinh lạc, tạng phủ, nguyên lý âm dương.
Khí Đạo Himalaya không chỉ là sự kết hợp của các hệ thống khí công, mà còn là một phương pháp luyện tập toàn diện, sử dụng:
-Hơi thở – Điều hòa khí huyết, kích hoạt nội lực.
-Vận động tinh tế – Giải phóng năng lượng tắc nghẽn, khai thông kinh mạch.
-Ý niệm tập trung – Hướng dòng khí, nâng cao sức mạnh tinh thần.
-Năng lượng vi tế – Kết nối với trường năng lượng vũ trụ.
Điểm khác biệt của Khí Đạo Himalaya
Khác với nhiều phương pháp khí công khác, Khí Đạo Himalaya đặc biệt chú trọng vào việc KẾT NỐI VỚI NĂNG LƯỢNG VŨ TRỤ, thông qua các cổng năng lượng đặc biệt trên cơ thể, tạo nên một hệ thống toàn diện tác động đến cả thân, khí và tâm.
Cũng trong quá trình nghiên cứu và truyền dạy Khí Đạo Himalaya tại Việt Nam, tôi nhận thấy sự tương đồng sâu sắc giữa phương pháp cổ xưa này và một nhánh quan trọng của y học phương Đông – đó chính là Khí công y học.
Để hiểu rõ hơn cách Khí Đạo Himalaya vận dụng các nguyên lý chữa lành, chúng ta cần tìm hiểu về nền tảng này.
3. Khí công y học và mối liên hệ với Khí Đạo Himalaya
Khí công y học là gì?
Khí công y học là một nhánh quan trọng của y học cổ truyền Trung Hoa, Tây Tạng, Ấn Độ, Việt Nam, Nhật Bản… sử dụng:
-Hơi thở – Để kiểm soát và điều chỉnh dòng năng lượng.
-Vận động – Để kích hoạt và lưu thông khí huyết.
-Ý niệm & trường khí – Để tập trung năng lượng và chữa lành cơ thể.
Đây là một phương pháp tác động trực tiếp đến hệ thống kinh lạc, tạng phủ và năng lượng sinh học để duy trì cân bằng âm dương.
Khí Đạo Himalaya và Khí công Y học Trung Hoa
Khí Đạo Himalaya đã tiếp thu nhiều nguyên lý quý báu của Khí công Y học Trung Hoa, đặc biệt là:
–Hệ thống kinh lạc & tạng phủ – Điều hòa khí huyết, chữa lành cơ thể.
–Nguyên lý âm dương & ngũ hành – Giúp cân bằng năng lượng.
–Ứng dụng hơi thở & vận khí – Hỗ trợ quá trình chuyển hóa nội lực.
Tuy nhiên, Khí Đạo Himalaya không dừng lại ở phạm vi y học, mà còn mở rộng thành một hệ thống luyện tập toàn diện, giúp người thực hành không chỉ khỏe mạnh mà còn khai mở tiềm năng trí tuệ, nâng cao ý thức và kết nối với năng lượng vũ trụ.
Do đó, để hiểu toàn diện về Khí Đạo Himalaya, chúng ta không thể bỏ qua những trí tuệ uyên bác siêu việt của nền Khí công Y học Trung Hoa.
Với nền tảng này, chúng ta sẽ tiếp tục đi sâu hơn vào hệ thống Khí Đạo Himalaya để khám phá những phương pháp luyện khí, vận khí và khai mở nội lực!
(Còn tiếp…)
Tác giả: Chưởng môn phái Khí công Himalaya Trần Hoài Văn
Xin vui lòng ghi rõ nguồn “Câu lạc bộ Khí công Himalaya – https://khiconghimalaya.vn” khi phát hành lại thông tin trên
