BÀI TẬP LÀM MẠNH – KHÔI PHỤC NHỮNG ẢNH HƯỞNG CỦA COVID 19 LÊN HỆ THẦN KINH
ĂN RỒI BẢO CHƯA ĂN… – NHỚ NHỚ QUÊN QUÊN, LẪN LẪN LỘN LỘN…
ĐÓ LÀ DẤU HIỆU CỦA SỰ SUY GIẢM HỆ THẦN KINH, ĐẶC BIỆT SAU COVID 19.
CÁCH KHẮC PHỤC…?
NẾU BẠN THẤY MÌNH CÓ NHỮNG TRIỆU CHỨNG KỂ TRÊN, THÌ HÃY TẬP LUYỆN CÙNG CHÚNG TÔI ĐỂ LÀM MẠNH, KHÔI PHỤC HỆ THẦN KINH CỦA MÌNH.
BỞI VÌ: Các bài tập Khí công Himalaya có thể tăng cường chức năng của hệ thống nội tiết và thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố. Bằng cách giảm mức cortisol, tăng mức melatonin, thúc đẩy chữa bệnh và phục hồi thông qua hormone tăng trưởng, điều chỉnh tâm trạng thông qua serotonin và thúc đẩy cân bằng hormone thông qua DHEA, những thực hành này có thể có tác động tích cực đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần.
Khí công Himalaya là công cụ mạnh mẽ để thúc đẩy phục hồi hệ thống thần kinh. Những thực hành này có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, cải thiện sự cân bằng và phối hợp, tăng cường lưu thông và oxy hóa, đồng thời cải thiện tâm trạng và cảm xúc. Thông qua việc tập luyện kiên trì, bền bỉ hàng ngày các bài tập Khí công Himalaya Himalaya, người tập được hưởng một chương trình phục hồi chức năng toàn diện, có thể hỗ trợ sức khỏe và trạng thái khỏe mạnh của hệ thần kinh, đồng thời thúc đẩy quá trình chữa lành và phục hồi.
(Nếu muốn tìm hiểu cụ thể hơn về tầm quan trọng của hệ thần kinh đối với cơ thể cũng như sự hủy hoại của covid 19 với nó, bạn có thể đọc bài viết chi tiết tại đây: https://www.facebook.com/groups/818473472755956/posts/901828024420500/ )
=========================================================================
NGOÀI RA, TRONG KHÓA HỌC NÀY VÀ NHỮNG KHÓA HỌC TIẾP THEO, CÁC HỌC VIÊN SẼ ĐƯỢC TIẾP CẬN VỚI CÁC KĨ THUẬT HÍT THỞ ĐÚNG ĐẮN, HIỆU QUẢ NHẤT ĐƯỢC CHẮT LỌC TỪ TINH HOA CỦA KHÍ CÔNG TÂY TẠNG, ẤN ĐỘ, TRUNG HOA…
Các khóa học duy trì sẽ giúp học viên:
-Cân bằng môi trường kiềm – axit bên trong cơ thể (nội môi)
– Đối phó với các bệnh cấp tính và mãn tính của hệ hô hấp.
-Phục hồi khả năng miễn dịch.
– Bình thường hóa chức năng hoạt động của hệ thống tim mạch, tiêu hóa, thần kinh, bạch huyết, nội tiết, sinh sản.
– Làm sạch cơ thể bằng cách thải các chất độc, độc tố.
– Cải thiện chứng mất ngủ, tâm trạng tồi tệ, trầm cảm.
-Trẻ hóa toàn bộ cơ thể.
-Và rất nhiều tác dụng quí giá khác…
ĐỪNG CHẦN CHỪ GÌ NỮA – BẠN HÃY KHỎE MẠNH ĐỂ BÕ CÔNG SỐNG MỘT KIẾP NGƯỜI NÀY!
CÁC BÀI TẬP THEO NHỮNG CHUYÊN ĐỀ CÒN LẠI SẼ TIẾP TỤC ĐƯỢC HƯỚNG DẪN TRONG NHỮNG KHÓA HỌC TIẾP THEO.
======================================================== I/THỜI GIAN KHAI GIẢNG:
-LỚP TRỰC TUYẾN: 03/04/2023
-LỚP TRỰC TIẾP: 03/04/2023
II/KHUNG GIỜ TẬP:
1/LỚP TRỰC TUYẾN: Tất cả các buổi sáng từ thứ Hai đến thứ Bảy, từ 05h-6h30.
Tất cả các buổi tối từ thứ Hai đến thứ Bảy, từ 18h30-20h
-Địa chỉ: Tập luyện ở mọi nơi: nhà ở, văn phòng, khách sạn… trên ứng dụng TranS (một phần mềm vô cùng tối ưu được Việt hóa rất dễ sử sụng. Hướng dẫn cụ thể ở phía dưới)
2/LỚP TRỰC TIẾP: Các buổi tối thứ Hai, Tư, Sáu từ 18h30-20h
-Địa chỉ: Phòng Thể chất, tầng 3, Nhà A3, Học viện Phụ nữ Việt Nam, số 68 đường Nguyễn Chí Thanh, quận Đống Đa, Hà Nội.
(Học viên đến Học viện Phụ nữ Việt Nam, số 68 đường Nguyễn Chí Thanh, đi qua Cổng A khoảng 40 – 50 mét thì gặp Cổng B.
Xe máy gửi tại cổng A. Ô tô gửi cổng B)
NGOÀI CÁC GIỜ TẬP ĐÃ NÊU TRÊN, HỌC VIÊN CỦA CẢ HAI LỚP TRỰC TIẾP VÀ TRỰC TUYẾN ĐỀU ĐƯỢC MỜI VÀO NHÓM FACEBOOK “LỚP KHÍ CÔNG QUÍ 2/2023” ĐỂ CÓ THỂ TẬP THEO VIDEO CLIP GHI HÌNH LẠI TỪNG BUỔI TẬP VÀO BẤT KÌ LÚC NÀO.
III/CÁCH ĐĂNG KÍ:
1/Lớp trực tiếp:
Đăng kí trên lớp với người phụ trách, bạn Nguyễn Thu Hằng hoặc chị Thu Giang vào buổi tập đầu tiên, 18h30 ngày 04/04/2023.
Học phí: 500k x 3 tháng = 1500k (nộp cho cả quí)
Bạn Nguyễn Thu Hằng và chị Thu Giang sẽ có trách nhiệm mời các học viên vào nhóm FB “Lớp khí công quí 2/2023” để có thể tập theo clip vào bất kì lúc nào học viên có thể.
2/Lớp trực tuyến:
Bắt đầu đăng kí từ khi có thông báo này bằng cách:
Chuyển khoản số tiền 1500k (học phí cho cả quí, 3 tháng)
– Số tài khoản: 0021001781732.
– Ngân hàng Thương mại Cổ phần Ngoại thương Việt Nam (Vietcombank).
– Chủ tài khoản: Trần Hoài Văn.
LƯU Ý:
+Ghi rõ cú pháp ở phần “Nội dung chuyển tiền”: Họ tên _ Số điện thoại _ Lớp Q2.2023
(LƯU Ý: GHI ĐÚNG SỐ ĐIỆN THOẠI ĐÃ DÙNG ĐỂ ĐĂNG KÍ ỨNG DỤNG TRANS. NẾU GHI SAI ĐIỆN THOẠI, SẼ GẶP KHÓ KHĂN KHI VÀO LỚP)
– Nếu chuyển từ cây ATM thì xin chụp ảnh biên lai chuyển khoản tiền học phí và gửi tới email: khiconghimalaya@gmail.com. Trong email, đề nghị học viên ghi rõ những chi tiết sau đây: Họ và tên, số điện thoại di động.
-Để đảm bảo được vào phòng tập ngay từ buổi đầu tiên của Quý 2/2023, học viên vui lòng nộp học phí trước ngày 02/04/2023.
===========================================
IV/CÁCH THAM GIA LỚP TRỰC TUYẾN:
1/Tập trực tuyến có tương tác với thầy giáo và học viên qua phần mềm TranS:
– Tải ứng dụng TranS về và cài đặt vào điện thoại, ipad hoặc máy tính, theo đường link:
https://hoptructuyen.vn/
-Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng: https://hoptructuyen.vn/download/HDSD_Trans_ChoHocVien.pdf
– Sau khi đã cài đặt ứng dụng TranS, học viên đăng nhập, sau đó điền ID của phòng học là 172795 rồi nhấn nút “Vào phòng” .
Ở lần đầu tiên sẽ xuất hiện bảng thông báo với nội dung: “Bạn không phải là đại biểu của phòng họp này. Vui lòng đăng kí là đại biểu của phòng họp này trước khi tham gia họp”.
Học viên nhấn nút “Đồng ý”. Ngay lập tức sẽ nhận được thông báo với nội dung: “Gửi đăng kí thành công”.
Lúc đó học viên sẽ chờ duyệt để có thể vào phòng tập.
Khi đã được phê duyệt, không phải lặp lại thao tác đăng kí nữa. Cứ đến khung giờ mở lớp, học viên đăng nhập là vào phòng tập. Chỉ vào phòng trước giờ học 15 phút.
Học viên cần đọc kĩ Hướng dẫn sử dụng để có thể tham gia lớp học một cách thuận lợi nhất.
2. Tập theo clip hướng dẫn được chia sẻ trong Nhóm facebook “QUÍ 2/2023 – KHÍ CÔNG HIMALAYA”
– Học viên cần có 1 tài khoản facebook.
– Nhấn vào nút “Tham gia nhóm” : https://www.facebook.com/groups/735392304730648
-Gửi tin nhắn vào đây: m.me/Suckhoesacdepchatluongcuocsong
Trong tin nhắn gửi kèm:
+/Ảnh chụp biên lai chuyển khoản
+/ Họ tên và số điện thoại (LƯU Ý GHI ĐÚNG SỐ ĐIỆN THOẠI ĐÃ DÙNG ĐỂ ĐĂNG KÍ ỨNG DỤNG TRANS)
SAU KHI THỰC HIỆN XONG CÁC THAO TÁC TRÊN, BẠN CÓ THỂ THAM GIA HỌC TRỰC TUYẾN TƯƠNG TÁC HOẶC TẬP LẠI THEO CLIP TRONG NHÓM FB.
TRÂN TRỌNG CẢM ƠN!
