Kính gửi các học viên!
Như vậy là chúng ta đã hoàn thành chương trình tập luyện của quí 3/2024 và cùng nhau tiến thêm một bước quan trọng trên hành trình rèn luyện, giữ gìn sức khỏe.
Chúng tôi đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ các học viên về kết quả tập luyện của các bài tập trong chương trình lớp quí 3/2024.
Đặc biệt bài tập “NÂNG CAO SỨC KHỎE GIỚI TÍNH” đã đem lại cho người tập những cải thiện đáng kể trong cuộc sống hạnh phúc lứa đôi.
BẮT ĐẦU TỪ NGÀY 01.10.2024, CHÚNG TA SẼ BƯỚC VÀO CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN CỦA LỚP QUÍ 3.2024.
BAO GỒM CÁC NỘI DUNG SAU:
1/BÀI TẬP CHO HỆ HÔ HẤP – LÀM MẠNH HỆ MIỄN DỊCH – PHÒNG CHỐNG CÁC BỆNH DỊCH
2/BÀI TẬP NÂNG CAO SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Xem video giới thiệu: https://youtu.be/Y4jyWBhbQ48
3/TỔ HỢP CÁC ĐỘNG TÁC XOA XÁT, ĐIỂM HUYỆT, MÁT XA PHÒNG CHỐNG ĐỘT QUỊ – CẢI THIỆN TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ
4/TỔ HỢP CÁC KĨ THUẬT HÍT THỞ GIÚP THẢI ĐỘC TỐ CƠ THỂ – TĂNG NỘI LỰC – LÀM MẠNH HỆ MIỄN DỊCH.
Chắc chắn với những bài tập tuyệt vời này này, chúng ta sẽ lại khỏe hơn rất nhiều sau khi hoàn thành chương trình tập luyện của lớp quí 4/2024!
Kính mời các học viên ghi danh, đăng kí theo hướng dẫn dưới đây!
=========================================
I/THỜI GIAN KHAI GIẢNG:
-LỚP TRỰC TUYẾN: 05H00 NGÀY 01/10/2024
-LỚP TRỰC TIẾP: 18H30 NGÀY 02/10/2024
II/KHUNG GIỜ TẬP:
1/LỚP TRỰC TUYẾN:
-Tất cả các buổi sáng từ thứ Hai đến thứ Bảy, từ 05h-6h30.
-Tất cả các buổi tối từ thứ Hai đến thứ Bảy, từ 18h30-20h
-Địa chỉ: Tập luyện ở mọi nơi: nhà ở, văn phòng, khách sạn… trên ứng dụng TranS (một phần mềm vô cùng tối ưu được Việt hóa rất dễ sử sụng. Hướng dẫn cụ thể ở phía dưới)
2/LỚP TRỰC TIẾP: Các buổi tối thứ Hai, Tư, Sáu từ 18h30-20h
-Địa chỉ: Phòng Thể chất, tầng 3, Nhà A3, Học viện Phụ nữ Việt Nam, số 68 đường Nguyễn Chí Thanh, quận Đống Đa, Hà Nội.
(Học viên đến Học viện Phụ nữ Việt Nam, số 68 đường Nguyễn Chí Thanh, đi qua Cổng A khoảng 40 – 50 mét thì gặp Cổng B. Xe máy gửi tại cổng A. Ô tô gửi cổng B)
NGOÀI CÁC GIỜ TẬP ĐÃ NÊU TRÊN, HỌC VIÊN CỦA CẢ HAI LỚP TRỰC TIẾP VÀ TRỰC TUYẾN ĐỀU ĐƯỢC MỜI VÀO NHÓM FACEBOOK “LỚP KHÍ CÔNG QUÍ 4/2024” ĐỂ CÓ THỂ TẬP THEO VIDEO CLIP GHI HÌNH LẠI TỪNG BUỔI TẬP VÀO BẤT KÌ LÚC NÀO.
III/CÁCH ĐĂNG KÍ:
1/Lớp trực tiếp:
Đăng kí trên lớp với người phụ trách, bạn Nguyễn Thu Hằng vào buổi tập đầu tiên, 18h30 ngày 02/10/2024.
Học phí: 500k x 3 tháng = 1500k (nộp cho cả quí. Lưu ý: Chúng tôi không bán lẻ khóa học theo tháng)
Bạn Nguyễn Thu Hằng sẽ có trách nhiệm mời các học viên vào nhóm FB “Lớp khí công quí 4/2024” để có thể tập theo clip vào bất kì lúc nào học viên có thể.
2/Lớp trực tuyến:
Bắt đầu đăng kí từ khi có thông báo này bằng cách:
Chuyển khoản số tiền 1500k (học phí cho cả quí, 3 tháng) – Lưu ý: Chúng tôi không bán lẻ khóa học theo tháng.
– Số tài khoản: 0021001781732.
– Ngân hàng Thương mại Cổ phần Ngoại thương Việt Nam (Vietcombank).
– Chủ tài khoản: Trần Hoài Văn.
LƯU Ý:
+Ghi rõ cú pháp ở phần “Nội dung chuyển tiền”: Họ tên _ Số điện thoại _ Lớp Q4.2024
(LƯU Ý: GHI ĐÚNG SỐ ĐIỆN THOẠI ĐÃ DÙNG ĐỂ ĐĂNG KÍ ỨNG DỤNG TRANS. NẾU GHI SAI ĐIỆN THOẠI, SẼ GẶP KHÓ KHĂN KHI VÀO LỚP)
===========================================
IV/CÁCH THAM GIA LỚP TRỰC TUYẾN:
1/Tập trực tuyến có tương tác với thầy giáo và học viên qua phần mềm TranS:
Học viên vào trình duyệt web Chrome đăng nhập vào link: https://app.hoctructuyentrans.com
Bước 1:
-Nếu đã có tài khoản TranS rồi (đã tham gia các khóa học trực tuyến trước) thì nhấn vào mục “ĐĂNG NHẬP” và tiến hành các thao tác như những lớp học trước.
-Nếu chưa có tài khoản TranS (chưa tham gia khóa học trực tuyến nào) thì nhấn vào mục ĐĂNG KÝ và làm theo hướng dẫn.
Lưu ý: Đăng ký tài khoản mới bằng số điện thoại và tên ( phải dùng số điện thoại đã ghi trong biên lai chuyển khoản). Mật khẩu các học viên tự đặt (đặt sao cho dễ nhớ. Ví dụ tên con thú cưng hoặc bồ bịch gì đó… 🙂 )
Bước 2:
Đăng nhập tài khoản, học viên vào mục Student (hoặc Join zoom) nhập id là 172795. Sau đó cài Zoom Meeting theo link hiển thị trên giao diện trang web về là xong.
LƯU Ý: Ở lần đầu tiên, sau khi đăng nhập tài khoản, điền ID 172795, sẽ hiện lên bảng thông báo “Bạn chưa phải là đại biểu của phòng họp. Hãy đăng kí để tham gia phòng họp” Thì chúng ta nhấn vào nút “Tham gia” và gửi đăng kí.
Chỉ làm một lần duy nhất trong cả khóa học.
Sau khi tiến hành xong các thao tác này, cứ đến khung giờ mở lớp, học viên đăng nhập là vào phòng tập. Chỉ vào phòng trước giờ học 15 phút.
NẾU CẦN SỰ HỖ TRỢ, CÁC HỌC VIÊN CÓ THỂ LIÊN LẠC VỚI CHUYÊN GIA IT CHIẾN PHẠM QUA FB SAU:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000273981109&mibextid=ZbWKwL
2. Tập theo clip hướng dẫn được chia sẻ trong Nhóm facebook “QUÍ 4/2024 – KHÍ CÔNG HIMALAYA”
– Học viên cần có 1 tài khoản facebook.
– Nhấn vào nút “Tham gia nhóm”: https://www.facebook.com/groups/434091062528264/?ref=share&mibextid=NSMWBT
-Gửi tin nhắn vào đây: https://www.facebook.com/messages/t/2223028854628979/
Trong tin nhắn gửi kèm:
+/Ảnh chụp biên lai chuyển khoản
+/ Họ tên và số điện thoại (LƯU Ý GHI ĐÚNG SỐ ĐIỆN THOẠI ĐÃ DÙNG ĐỂ ĐĂNG KÍ ỨNG DỤNG TRANS)
SAU KHI THỰC HIỆN XONG CÁC THAO TÁC TRÊN, BẠN CÓ THỂ THAM GIA HỌC TRỰC TUYẾN TƯƠNG TÁC HOẶC TẬP LẠI THEO CLIP TRONG NHÓM FB.
TRÂN TRỌNG CẢM ƠN!
