HỌC VIÊN HỎI:
-“Thưa thầy em bị viêm gan tự miễn (hệ miễn dịch nhận nhầm và tấn công tế bào thường), dạo này men gan em lên cao hơn bình thường, có thể do tập các bài nâng cao hệ miễn dịch. Thầy có bài nào phù hợp bệnh này của em không mong thầy chia sẻ. Em cảm ơn ạ”
-“Thưa thầy em bị viêm gan tự miễn (hệ miễn dịch nhận nhầm và tấn công tế bào thường) và lupus. Em tham gia lớp tập khí công từ quý 2. Hôm nay em làm xét nghiệm thì men gan em lên cao hơn bình thường. Tháng trước thì vẫn bình thường. Liệu có thể là do tập các bài nâng cao hệ miễn dịch không ạ. Thầy có bài nào phù hợp bệnh này của em không ạ. Mong thầy chia sẻ. Em cảm ơn ạ.”
-“Em còn bị hội chứng kháng photphoslipid gây cục máu đông. Đợt này em dùng thuốc chống đông quá liều nên chắc cũng bị ảnh hưởng làm men gan cao ạ.
================================
TRẢ LỜI:
Chào bạn!
Bạn quả thực là người có ngộ tính, biết lắng nghe cơ thể và suy luận rất logic. Tuy nhiên, sự hiểu biết của bạn về hệ miễn dịch vẫn đang bị mắc kẹt trong cái khung chật hẹp của Tây y!
Dưới lăng kính của Khí Đạo Himalaya, tôi xin trao đổi – phân tích như sau:
1. ĐẬP TAN NGHI HOẶC: Khí công có làm bệnh Tự miễn (Lupus, Viêm gan) nặng lên không?
Câu trả lời là: TUYỆT ĐỐI KHÔNG! Tây y cho rằng hệ miễn dịch đang “quá mẫn” (nhận nhầm tế bào gan/cơ thể là kẻ thù rồi tự tấn công), nên nếu dùng các biện pháp “tăng cường miễn dịch” thì bệnh sẽ nặng thêm. Đó là tư duy theo đường thẳng!
Nhưng dưới lăng kính Khí Đạo Himalaya, Khí công không phải là “thuốc kích thích” để ép hệ miễn dịch hoạt động điên cuồng. Bản chất của Khí công là sự “Điều Hòa” để lập lại trật tự Âm Dương.
Khi Âm Dương bị mất cân bằng, Vệ Khí (hệ miễn dịch) trở nên u mê, lú lẫn mới tự đánh quân mình. Khí công mượn hơi thở và ý niệm để đả thông kinh lạc, làm sạch tạng phủ, từ đó khôi phục lại “sự thông minh” vốn có của hệ thống tự chữa lành, giúp Vệ Khí nhận diện đúng tặc tà mà tiêu diệt. Trong y thư, các bệnh nan y như Lupus ban đỏ (Lupus erythematosus) hoàn toàn nằm trong danh mục các bệnh có thể thuyên giảm mạnh nhờ kiên trì tập luyện Khí công.
2. VẠCH TRẦN THỦ PHẠM:
Vì sao men gan tăng vọt?
Bạn đã tự tìm ra câu trả lời cực kỳ chuẩn xác rồi đấy: “Dùng thuốc chống đông quá liều”. Can (Gan) chính là nhà máy hóa chất vĩ đại nhất của cơ thể. Bất kỳ viên thuốc hóa học nào uống vào cũng đều bắt tạng Can phải gồng mình lên để lọc và chuyển hóa. Việc dùng thuốc chống đông máu quá liều (thuốc độc tính) đã trực tiếp giáng một đòn chí mạng vào Can, gây ra tổn thương tế bào gan do nhiễm độc hóa chất (drug toxicity), từ đó làm viêm gan cấp và men gan tăng vọt. Lỗi là ở tảng đá hóa chất Tây y, tuyệt đối không phải do tập Khí công!
3. BIỆN CHỨNG BỆNH LÝ & PHÁC ĐỒ KHÍ CÔNG ĐIỀU TRỊ
Căn bệnh của bạn tập hợp đủ cả Viêm gan tự miễn, Lupus và Hội chứng máu đông. Dưới lăng kính Khí Đạo Himalaya, đây là chứng Can tạng uất kết, Thấp nhiệt ứ đọng, Thận thủy không nuôi dưỡng được Can mộc, dẫn đến Khí trệ Huyết ứ (máu đông).
Bạn hãy lập tức chuyển hướng tập luyện sang các tuyệt kỹ sau:
• Tuyệt kỹ 1: Thở mềm dưỡng âm.
Vì tạng Can đang bốc hỏa, tế bào gan đang viêm, tuyệt đối CẤM tập các bài thở nén khí, nín thở ép đan điền hay vận động mạnh bạo vì sẽ làm vượng Dương, bốc Hỏa thêm. Phải dùng phép Thở Mềm: Hít vào – Thở ra – Ngưng. Hít vào chậm sâu, thở ra nhẹ nhàng, cuối hơi thở ra thì ngưng một chút giữ bụng đứng im. Phép thở này chuyên dùng để nhuận Âm, giáng Hỏa, cực kỳ đặc hiệu để trị viêm gan mãn tính, xơ gan và các rối loạn thần kinh thực vật.
• Tuyệt kỹ 2: Vuốt mạng sườn và phát âm “XU” (Xuy).
Can kinh đi ngang qua hai bên mạng sườn. Hãy ngồi hoặc đứng tĩnh tại, dùng hai bàn tay áp vào hai bên mạng sườn. Khi hít vào, đưa Khí đến vùng sườn. Khi thở ra, từ từ vuốt nhẹ mạng sườn và phát ra âm “Xu” (Xuy). Làm liên tục 10 đến 20 chu kỳ thở. Đòn đánh này trực tiếp tống khứ trọc khí, uất hỏa và thấp nhiệt ra khỏi tạng Can.
• Tuyệt kỹ 3: Thư giãn công.
Bệnh tự miễn chịu ảnh hưởng cực lớn từ stress và tâm lý. Nỗi sợ hãi làm khí kết, cản trở việc tuần hoàn máu. Hãy nằm ngửa, nhắm mắt, quán tưởng chữ “Tĩnh” khi hít vào và chữ “Buông lỏng” khi thở ra. Thả lỏng toàn bộ từ đỉnh đầu, ngực, bụng, gan mật, đến gót chân. Khi tinh thần và thân xác hợp nhất trong sự tĩnh lặng, mạch máu sẽ tự động giãn nở, cục máu đông (huyết ứ) sẽ mất đi môi trường sinh sôi.
4. KỶ LUẬT THÉP VỀ SINH HOẠT
• Cấm tuyệt đối sự phẫn nộ, uất ức: “Nộ thương Can” (giận dữ làm nát gan). Tinh thần phải giữ sự lạc quan, vô vi.
• Kỷ luật ăn uống: Tuyệt đối tránh xa các thức ăn cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ, rượu bia. Chúng là cội nguồn sinh ra Thấp Nhiệt thiêu đốt tạng Can. Hãy ăn uống thanh đạm, dễ tiêu để không tạo thêm gánh nặng lọc độc cho gan.
• Lưu ý về giờ giấc: Tuyệt đối không thức khuya sau 23h (giờ của Đởm/Can). Đây là thời gian gan cần nghỉ ngơi để phục hồi tế bào. Với người viêm gan, thức khuya chính là “thuốc độc”.
Hãy bớt dùng Tây dược lại nếu không thực sự cấp bách, và dùng hơi thở để tẩy rửa lại “nhà máy lọc độc” của chính mình. Chỉ cần Âm Dương điều hòa, Vệ Khí tự khắc sẽ nhận ra anh em nhà mình mà ngừng bắn phá!
