1. Phần Nạp khí – Cho huyết áp thấp:
2. Phần Xả khí – Cho mọi loại huyết áp:
1. Khí công Himalaya – Nạp Xả: Dẫn nhập
2. Khí công Himalaya – Nạp xả: Bài tập huyết áp cao
3. Khí công Himalaya – Nạp xả: Bài tập huyết áp thấp
4. Khí công Himalaya – Nạp xả: Bài tập huyết áp bình thường
Tác giả: Chưởng môn phái Khí công Himalaya Trần Hoài Văn
Xin vui lòng ghi rõ nguồn “Câu lạc bộ Khí công Himalaya – https://khiconghimalaya.vn” khi phát hành lại thông tin trên.
