Lời tựa:
Bài này, phần 1 tôi đã đăng cách đây hơn một tháng.
Nhưng phần 2 bây giờ mới đăng tiếp.
Lí do: Đây là ca “vô cùng đặc biệt” nên đòi hỏi sự cẩn trọng tuyệt đối.
Do đó, tôi đã phải “gửi gắm” các bậc thầy về dinh dưỡng, y học cổ truyền (Tây Tạng, Trung Hoa) cùng kết hợp với những kiến thức của cá nhân.
Và sau khi “gửi gắm”, bản thân tôi cũng phải chờ đợi. Bởi không ai rảnh rỗi cả. Tất cả đều vô cùng bận rộn với cuộc sống, công việc của mình…
Sau buổi sinh hoạt của “Hiệp hội Khí công sư Quốc tế” ngày hôm qua, phác đồ điều trị toàn diện này đã được thông qua.
Xin gửi tới bệnh nhân và những ai quan tâm.
(Bản dịch đã được chỉnh sửa kĩ lưỡng ở mức cao nhất, trung thực, chính xác nhất có thể)
Phần 1 xem tại đây:
https://khiconghimalaya.vn/ung-thu-phoi-giai-doan-4-di-can-len-nao/
==========================
PHÁC ĐỒ ĐIỀU TRỊ TOÀN DIỆN
I/CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG
1/Nguyên tắc chung:
-Đủ chất: Bổ sung đầy đủ protein, chất béo lành mạnh, tinh bột, vitamin và khoáng chất.
-Dễ tiêu hóa: Ưu tiên thực phẩm mềm, dễ hấp thu, tránh đồ ăn cứng hoặc khó tiêu.
-Tăng cường miễn dịch: Dùng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, kháng viêm, và hỗ trợ tái tạo tế bào.
-Chia nhỏ bữa ăn: Ăn 5-6 bữa nhỏ/ngày để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa.
2/Thực phẩm nên dùng và tác dụng:
A/Thực phẩm giàu protein: Thịt gà, cá hồi, cá mòi, đậu phụ, trứng.
–Tác dụng: Phục hồi tế bào, tăng cường sức khỏe cơ bắp và hệ miễn dịch.
B/Rau xanh và trái cây: Rau bina, bông cải xanh, cải xoăn, cà rốt, cam, táo, quả mọng (dâu tây, việt quất).
–Tác dụng: Tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, giảm viêm, hỗ trợ tiêu hóa.
C/Ngũ cốc nguyên hạt: Gạo lứt, yến mạch, hạt quinoa.
–Tác dụng: Cung cấp năng lượng bền vững, hỗ trợ hệ tiêu hóa.
D/Chất béo lành mạnh: Dầu oliu, quả bơ, hạt chia, hạt lanh, cá béo (cá hồi, cá thu).
–Tác dụng: Giảm viêm, hỗ trợ chức năng não và tim mạch.
E/Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Nghệ, gừng, tỏi, trà xanh.
–Tác dụng: Kháng viêm, chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ miễn dịch.
F/Sữa và sản phẩm từ sữa (dựa trên dung nạp): Sữa chua không đường, sữa hạt (nếu khó tiêu hóa sữa động vật).
–Tác dụng: Cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe xương.
3/Lưu ý:
-Tránh thực phẩm chế biến, nhiều dầu mỡ, đường tinh luyện.
-Uống đủ nước (2-2.5 lít/ngày), kết hợp với trà xanh hoặc nước ép rau củ.
II/CÁC BÀI THUỐC ĐÔNG Y
1/Bài thuốc Bắc:
A/Bổ khí, dưỡng huyết:
–Thành phần: Nhân sâm (6g), Hoàng kỳ (12g), Đương quy (10g), Bạch truật (10g), Cam thảo (6g).
–Công dụng: Bổ khí, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phục hồi sức khỏe.
–Cách dùng:
*Cho tất cả các vị thuốc vào ấm sắc, đổ 1.5 lít nước.
*Đun sôi nhỏ lửa trong 30-40 phút đến khi còn khoảng 500ml nước thuốc.
*Chia làm 2-3 lần uống trong ngày, uống sau bữa ăn 30 phút.
*Uống liên tục trong 7-10 ngày, sau đó nghỉ 3 ngày trước khi dùng tiếp.
B/Thanh nhiệt, giải độc:
–Thành phần: Kim ngân hoa (12g), Liên kiều (10g), Bồ công anh (12g), Cát cánh (6g), Cam thảo (6g).
–Công dụng: Thanh nhiệt, giải độc, giảm viêm.
–Cách dùng:
*Cho tất cả các vị thuốc vào ấm sắc, đổ 1.5 lít nước.
*Đun sôi nhỏ lửa trong 20-30 phút đến khi còn khoảng 500ml nước thuốc.
*Chia làm 2-3 lần uống trong ngày, uống trước bữa ăn 30 phút.
*Uống liên tục trong 5-7 ngày, sau đó nghỉ 2 ngày trước khi dùng tiếp.
C/Thanh phế hóa đàm:
–Thành phần: Hoàng cầm (12g), Bách bộ (12g), Tử uyển (10g), Bạch truật (12g), Cát cánh (10g), Bán hạ (10g), Cam thảo (6g).
–Công dụng: Thanh nhiệt, hóa đàm, giảm ho.
–Cách dùng:
*Cho tất cả các vị thuốc vào ấm sắc, đổ 1.5 lít nước.
*Đun sôi nhỏ lửa trong 30-40 phút đến khi còn khoảng 500ml nước thuốc.
*Chia làm 2-3 lần uống trong ngày, uống sau bữa ăn 30 phút.
*Uống liên tục trong 7-10 ngày, sau đó nghỉ 3 ngày trước khi dùng tiếp.
2/Bài thuốc Nam:
A/Tăng cường miễn dịch:
–Thành phần: Xạ đen (20g), Lược vàng (10g), Bán chi liên (10g), Bạch hoa xà thiệt thảo (10g).
–Công dụng: Hỗ trợ điều trị ung thư, tăng cường miễn dịch.
–Cách dùng:
*Cho tất cả các vị thuốc vào ấm sắc, đổ 1.5 lít nước.
*Đun sôi nhỏ lửa trong 30-40 phút đến khi còn khoảng 500ml nước thuốc.
*Chia làm 2-3 lần uống trong ngày, uống sau bữa ăn 30 phút.
*Uống liên tục trong 10-15 ngày, sau đó nghỉ 5 ngày trước khi dùng tiếp.
B/Giảm đau, an thần:
–Thành phần: Lá đinh lăng (12g), Tâm sen (6g), Lá vông nem (10g), Cam thảo (6g).
–Công dụng: Giảm đau, an thần, cải thiện giấc ngủ.
–Cách dùng:
*Cho tất cả các vị thuốc vào ấm sắc, đổ 1.5 lít nước.
*Đun sôi nhỏ lửa trong 20-30 phút đến khi còn khoảng 500ml nước thuốc.
*Chia làm 2-3 lần uống trong ngày, uống trước khi đi ngủ 30 phút.
*Uống liên tục trong 7-10 ngày, sau đó nghỉ 3 ngày trước khi dùng tiếp.
LƯU Ý KHI SẮC THUỐC:
1/Dụng cụ sắc thuốc: Nên dùng ấm đất hoặc ấm sứ để sắc thuốc, tránh dùng ấm kim loại vì có thể làm giảm tác dụng của thuốc.
2/Lửa – nhiệt độ: Dùng lửa nhỏ để thuốc sôi từ từ, giúp chiết xuất được tối đa dược tính.
3/Thời gian đun: Tùy từng bài thuốc, thời gian sắc có thể từ 20-40 phút. Không nên sắc quá lâu để tránh làm mất dược tính.
4/Bảo quản thuốc: Nước thuốc đã sắc nên bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng lại trước khi uống.
================================
LỘ TRÌNH ĐIỀU TRỊ TOÀN DIỆN CHO BỆNH NHÂN BẰNG THUỐC NAM – THUỐC BẮC
1. TUẦN 1-2: TẬP TRUNG THANH NHIỆT, GIẢI ĐỘC VÀ HỖ TRỢ PHỔI
A.Bài thuốc chính:
–Thanh phế hóa đàm (nếu có triệu chứng ho đờm) hoặc Thanh nhiệt, giải độc (nếu có triệu chứng viêm nhiễm).
–Cách dùng:
Cho tất cả các vị thuốc vào ấm sắc, đổ 1.5 lít nước.
Đun sôi nhỏ lửa trong 30-40 phút đến khi còn khoảng 500ml nước thuốc.
Chia làm 2-3 lần uống trong ngày, uống sau bữa ăn 30 phút.
Uống liên tục trong 7-10 ngày, sau đó nghỉ 3 ngày trước khi dùng tiếp.
B/Bài thuốc hỗ trợ:
–Tăng cường miễn dịch (Xạ đen, Lược vàng, Bán chi liên, Bạch hoa xà thiệt thảo).
–Cách dùng:
Cho tất cả các vị thuốc vào ấm sắc, đổ 1.5 lít nước.
Đun sôi nhỏ lửa trong 30-40 phút đến khi còn khoảng 500ml nước thuốc.
Chia làm 2-3 lần uống trong ngày, uống sau bữa ăn 30 phút.
Uống liên tục trong 10-15 ngày, sau đó nghỉ 5 ngày trước khi dùng tiếp.
2. TUẦN 3-4: TẬP TRUNG BỔ KHÍ, DƯỠNG HUYẾT VÀ AN THẦN
A/Bài thuốc chính:
-Bổ khí, dưỡng huyết (Nhân sâm, Hoàng kỳ, Đương quy, Bạch truật, Cam thảo).
Cách dùng:
Cho tất cả các vị thuốc vào ấm sắc, đổ 1.5 lít nước.
Đun sôi nhỏ lửa trong 30-40 phút đến khi còn khoảng 500ml nước thuốc.
Chia làm 2-3 lần uống trong ngày, uống sau bữa ăn 30 phút.
Uống liên tục trong 7-10 ngày, sau đó nghỉ 3 ngày trước khi dùng tiếp.
B/Bài thuốc hỗ trợ:
–Giảm đau, an thần (Lá đinh lăng, Tâm sen, Lá vông nem, Cam thảo).
Cách dùng:
Cho tất cả các vị thuốc vào ấm sắc, đổ 1.5 lít nước.
Đun sôi nhỏ lửa trong 20-30 phút đến khi còn khoảng 500ml nước thuốc.
Chia làm 2-3 lần uống trong ngày, uống trước khi đi ngủ 30 phút.
Uống liên tục trong 7-10 ngày, sau đó nghỉ 3 ngày trước khi dùng tiếp.
3. TUẦN 5-6: LUÂN PHIÊN VÀ THEO DÕI
A/Luân phiên các bài thuốc:
Tiếp tục luân phiên giữa các bài thuốc trên, tùy theo triệu chứng và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân.
-Ví dụ: Tuần 5 dùng Thanh phế hóa đàm, tuần 6 dùng Bổ khí, dưỡng huyết.
B/Theo dõi phản ứng cơ thể:
-Nếu bệnh nhân cảm thấy khỏe hơn, có thể giảm tần suất sử dụng thuốc (ví dụ: 3-4 ngày/tuần).
-Nếu có dấu hiệu bất thường, ngừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.
LƯU Ý QUAN TRỌNG:
1/Không tự ý kết hợp nhiều bài thuốc: Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc Đông y trước khi sử dụng.
2/Theo dõi sát sao: Ghi chép lại các triệu chứng và phản ứng của cơ thể để điều chỉnh phác đồ phù hợp.
3/Kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện: Đảm bảo bệnh nhân có một lối sống lành mạnh để hỗ trợ quá trình điều trị.
VÍ DỤ CỤ THỂ:
A/Nếu bệnh nhân đang ho nhiều và mệt mỏi:
–Tuần 1:
Dùng Thanh phế hóa đàm + Tăng cường miễn dịch.
–Tuần 2:
Dùng Bổ khí, dưỡng huyết + Giảm đau, an thần.
B/Nếu bệnh nhân có triệu chứng viêm nhiễm và khó thở:
–Tuần 1: Dùng Thanh nhiệt, giải độc + Tăng cường miễn dịch.
–Tuần 2: Dùng Thanh phế hóa đàm + Bổ khí, dưỡng huyết.
III/CÁC HUYỆT VỊ CẦN TÁC ĐỘNG
-Hợp Cốc (LI4): Giảm đau, tăng cường miễn dịch.
-Túc Tam Lý (ST36): Bổ khí, tăng tiêu hóa, phục hồi sức khỏe.
-Nội Quan (PC6): An thần, giảm buồn nôn.
-Bách Hội (GV20): Giảm căng thẳng, cải thiện tinh thần.
-Phế Du (BL13): Hỗ trợ chức năng phổi, giảm ho, khó thở.
-Dũng Tuyền (KI1): Lưu thông khí huyết toàn thân.
-Tam Âm Giao (SP6): Hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng.
CÁCH TÁC ĐỘNG:
-Day ấn: Dùng ngón tay cái day nhẹ vào từng huyệt, mỗi huyệt khoảng 1-2 phút.
-Tần suất: Thực hiện 1-2 lần/ngày.
IV/CÁC BÀI TẬP KHÍ CÔNG HIMALAYA
1/Bài tập cho phổi và hệ miễn dịch (đã đăng trên kênh Youtube của môn phái):
2/Kĩ thuật thở bụng sâu:
–Tác dụng: Cải thiện chức năng hô hấp, giảm căng thẳng.
–Cách thực hiện: Ngồi thoải mái, thở vào bụng phồng, thở ra bụng xẹp. Thực hiện 15-20 phút/ngày.
3/Vỗ phổi:
–Tác dụng: Tăng cường lưu thông khí huyết vùng phổi.
–Cách thực hiện: Vỗ nhẹ từ ngực trên xuống ngang dạ dày, kết hợp thở sâu.
4/Rung cây:
–Tác dụng: Thư giãn toàn thân, kích thích lưu thông khí huyết.
–Cách thực hiện: Đứng thẳng, nhẹ nhàng rung lắc toàn thân từ đầu đến chân. Thực hiện 2-3 phút.
LỜI KHUYÊN CUỐI CÙNG:
1/Theo dõi chặt chẽ: Phác đồ trên rất toàn diện, được thiết kế bởi các chuyên gia dinh dưỡng, thầy thuốc y học cổ truyền, các bậc thầy Khí công hàng đầu từ nhiều nước trên thế giới nên không phải nghĩ bàn về chất lượng và tác dụng.
Tuy nhiên, bệnh nhân rất cần áp dụng một cách thông minh – lắng nghe phản ứng của cơ thể.
2/Duy trì tinh thần lạc quan: Tinh thần tích cực là yếu tố quan trọng giúp hỗ trợ quá trình điều trị.
3/Kiên trì: Áp dụng đều đặn các phương pháp trên để đạt hiệu quả tốt nhất.
=========================
Dặn dò: Như tôi đã viết ở phần đầu, đây là kết quả của sự kết hợp giữa nhiều bậc thầy có uy tín, nghiệp vụ cao trong nhiều lĩnh vực. Phác đồ này không dễ dùng tiền mà mua được.
Bởi những người tham gia tư vấn này không coi tiền bạc là quan trọng nhất. Mà sức khỏe, mạng sống của người bệnh mới thực sự là điều được ưu tiên hàng đầu.
Do đó, bệnh nhân hãy áp dụng một cách nghiêm túc nhưng đòi hỏi sự cẩn trọng và thông minh. LUÔN LẮNG NGHE CƠ THỂ!
=========================
Tác giả: Chưởng môn phái Khí công Himalaya Trần Hoài Văn
Xin vui lòng ghi rõ nguồn “Câu lạc bộ Khí công Himalaya – https://khiconghimalaya.vn” khi phát hành lại thông tin trên.
