KÍNH THƯA ĐẠI CHÚNG!
Đại dịch COVID 19 chưa qua đi mà vẫn tiếp tục diễn biến phức tạp. Số người bị nhiễm không ngừng tăng cao trong cộng đồng.
Mặc dù tỉ lệ tử vong do COVID 19 không còn cao, nhưng những di chứng, hậu quả của căn bệnh thế kỉ này không thể xem nhẹ!
Theo báo cáo của các cơ quan chức năng, HẬU COVID gây nên tỉ lệ tăng cao đột biết ở các bệnh thường gặp như sau:
– ĐỘT QUỊ
– BẠI LIỆT
– TIM MẠCH
– UNG THƯ
– TIỂU ĐƯỜNG
– MẤT NGỦ
– TRẦM CẢM
– ĂN UỐNG KÉM
– RỤNG TÓC
– TÊ BÌ TAY CHÂN
– RỐI LOẠN KINH NGUYỆT
– RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG, SUY GIẢM SINH LÍ
– MẨN NGỨA KHẮP NGƯỜI
– MỆT MỎI, ĐAU TỨC NGỰC, KHÓ THỞ
– ĐAU NHỨC KHỚP
– VÀ RẤT NHIỀU NHỮNG TRIỆU CHỨNG KHÁC…Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các có quan chức năng khuyến cáo người dân: CHỦ ĐỘNG THEO DÕI VÀ NÂNG CAO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN NHẰM ĐỐI PHÓ VỚI CƠN ĐẠI THẾ KỈ.
CỤ THỂ:
– Tập thở để phục hồi chức năng của phổi
– Tập luyện vừa sức các bộ môn Khí công, Yoga và các bộ môn dưỡng sinh phù hợp. Hoặc có thể đạp xe, bơi lội hoặc đi bộ (nếu không có điều kiện tập luyện)…
– Chăm sóc sức khỏe tinh thần, ngủ đủ giấc, thư giãn, tránh căng thằng, stress…
– Áp dụng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung vitamin, khoáng chất, protein vào các bữa ăn giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.
===================================
Đại dịch COVID 19 chưa qua đi mà vẫn tiếp tục diễn biến phức tạp. Số người bị nhiễm không ngừng tăng cao trong cộng đồng.
Mặc dù tỉ lệ tử vong do COVID 19 không còn cao, nhưng những di chứng, hậu quả của căn bệnh thế kỉ này không thể xem nhẹ!
Theo báo cáo của các cơ quan chức năng, HẬU COVID gây nên tỉ lệ tăng cao đột biết ở các bệnh thường gặp như sau:
– ĐỘT QUỊ
– BẠI LIỆT
– TIM MẠCH
– UNG THƯ
– TIỂU ĐƯỜNG
– MẤT NGỦ
– TRẦM CẢM
– ĂN UỐNG KÉM
– RỤNG TÓC
– TÊ BÌ TAY CHÂN
– RỐI LOẠN KINH NGUYỆT
– RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG, SUY GIẢM SINH LÍ
– MẨN NGỨA KHẮP NGƯỜI
– MỆT MỎI, ĐAU TỨC NGỰC, KHÓ THỞ
– ĐAU NHỨC KHỚP
– VÀ RẤT NHIỀU NHỮNG TRIỆU CHỨNG KHÁC…Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các có quan chức năng khuyến cáo người dân: CHỦ ĐỘNG THEO DÕI VÀ NÂNG CAO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN NHẰM ĐỐI PHÓ VỚI CƠN ĐẠI THẾ KỈ.
CỤ THỂ:
– Tập thở để phục hồi chức năng của phổi
– Tập luyện vừa sức các bộ môn Khí công, Yoga và các bộ môn dưỡng sinh phù hợp. Hoặc có thể đạp xe, bơi lội hoặc đi bộ (nếu không có điều kiện tập luyện)…
– Chăm sóc sức khỏe tinh thần, ngủ đủ giấc, thư giãn, tránh căng thằng, stress…
– Áp dụng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung vitamin, khoáng chất, protein vào các bữa ăn giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.
===================================
KHÍ CÔNG HIMALAYA HOÀN TOÀN ĐÁP ỨNG TẤT CẢ NHỮNG BIỆN PHÁP ĐƯỢC KHUYẾN CÁO TRÊN NHẰM GIÚP NGƯỜI TẬP PHỤC HỒI SINH LỰC NHANH NHẤT, CÓ MỘT NỀN TẢNG THỂ LỰC VỮNG CHẮC NHẤT ĐỂ CHỐNG CHỌI CƠN ĐẠI DỊCH COVID VÀ MỌI BỆNH TẬT.
NGOÀI CÁC BÀI TẬP NÂNG CAO THỂ LỰC TỔNG THỂ, TRONG CÁC KHÓA HỌC SẼ HƯỚNG DẪN CÁC BÀI TẬP :
– LÀM MẠNH LỤC PHỦ NGŨ TẠNG (TIM, GAN, LÁ LÁCH, PHỔI, THẬN, DẠ DÀY, RUỘT NON, RUỘT GIÀ, MẬT, BÀNG QUANG).
– LÀM MẠNH GÂN CƠ KHỚP
– KHẮC PHỤC CÁC CHỨNG BỆNH VỀ LƯNG, CỘT SỐNG
– LÀM MẠNH HỆ MIỄN DỊCH, HỆ BẠCH HUYẾT, HỆ TIÊU HÓA, HỆ HÔ HẤP, HỆ TUẦN HOÀN, SINH DỤC…
– VÀ ĐẶC BIỆT LÀ CHÙM BÀI TẬP THẢI ĐỘC TỐ, LÀM SẠCH MẠCH MÁU
– CÙNG RẤT NHIỀU NHỮNG CHUYÊN ĐỀ CẦN THIẾT KHÁC CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN.
======================================LỚP KHÍ CÔNG HIMALAYA QUÍ 2/2022 SẼ BẮT ĐẦU VỚI CHÙM BÀI TẬP ĐỘNG CÔNG (CÁC TỔ HỢP ĐỘNG TÁC) VÀ TĨNH CÔNG (CÁC KĨ THUẬT THỞ) CÓ TÁC DỤNG PHỤC HỒI SINH LỰC, TĂNG CƯỜNG NỘI LỰC PHÒNG CHỐNG, KHẮC PHỤC CÁC CHỨNG HẬU COVID 19.
CÁC BÀI TẬP THEO NHỮNG CHUYÊN ĐỀ CÒN LẠI SẼ TIẾP TỤC ĐƯỢC HƯỚNG DẪN TRONG NHỮNG KHÓA HỌC TIẾP THEO.
NGOÀI CÁC BÀI TẬP NÂNG CAO THỂ LỰC TỔNG THỂ, TRONG CÁC KHÓA HỌC SẼ HƯỚNG DẪN CÁC BÀI TẬP :
– LÀM MẠNH LỤC PHỦ NGŨ TẠNG (TIM, GAN, LÁ LÁCH, PHỔI, THẬN, DẠ DÀY, RUỘT NON, RUỘT GIÀ, MẬT, BÀNG QUANG).
– LÀM MẠNH GÂN CƠ KHỚP
– KHẮC PHỤC CÁC CHỨNG BỆNH VỀ LƯNG, CỘT SỐNG
– LÀM MẠNH HỆ MIỄN DỊCH, HỆ BẠCH HUYẾT, HỆ TIÊU HÓA, HỆ HÔ HẤP, HỆ TUẦN HOÀN, SINH DỤC…
– VÀ ĐẶC BIỆT LÀ CHÙM BÀI TẬP THẢI ĐỘC TỐ, LÀM SẠCH MẠCH MÁU
– CÙNG RẤT NHIỀU NHỮNG CHUYÊN ĐỀ CẦN THIẾT KHÁC CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN.
======================================LỚP KHÍ CÔNG HIMALAYA QUÍ 2/2022 SẼ BẮT ĐẦU VỚI CHÙM BÀI TẬP ĐỘNG CÔNG (CÁC TỔ HỢP ĐỘNG TÁC) VÀ TĨNH CÔNG (CÁC KĨ THUẬT THỞ) CÓ TÁC DỤNG PHỤC HỒI SINH LỰC, TĂNG CƯỜNG NỘI LỰC PHÒNG CHỐNG, KHẮC PHỤC CÁC CHỨNG HẬU COVID 19.
CÁC BÀI TẬP THEO NHỮNG CHUYÊN ĐỀ CÒN LẠI SẼ TIẾP TỤC ĐƯỢC HƯỚNG DẪN TRONG NHỮNG KHÓA HỌC TIẾP THEO.
