fbpx
Tham gia
kch

kch

1/"Cộng đồng Khí công Hiamalaya): https://www.facebook.com/groups/818473472755956/ 2/CLB Khí công Himalaya: https://www.facebook.com/groups/631157430229052/ 3/Trang cá nhân: https://www.facebook.com/tranhoaivan/ 4/Nhắn tin: m.me/2223028854628979
  • Joined: 07/10/2022
  • Articles: 230

MẤT NGỦ MÃN TÍNH – LÀM SAO ĐỂ KHẮC PHỤC???

(Phần 2): Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và các bài tập khí công nhẹ nhàng có thể giúp học viên khắc phục chứng mất ngủ kéo dài. Các bài tập sẽ giúp giảm căng thẳng, cân bằng năng lượng và kích thích lưu thông khí huyết, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ. Những thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường sức khỏe tổng thể.

BỆNH BÓ CỨNG CHÂN VÀ TAY TRÁI, ĐI LẠI KHÓ, TAY TRÁI RUN RẨY KHÔNG LÀM GÌ ĐƯỢC – PHÁC ĐỒ ĐIỀU TRỊ.

Tình trạng bó cứng chân và tay trái, cùng việc tay trái run rẩy, có thể liên quan đến nhiều yếu tố, bao gồm các vấn đề về hệ thần kinh, tuần hoàn máu, hoặc thậm chí do ảnh hưởng từ một căn bệnh nền khác như đột quị, thoái hóa khớp hoặc các vấn đề cột sống.